Hallo,

gibt es vielleicht einen Zusammenhang mit deiner Periode? Also dass die Schmerzen davor oder danach verstärkter auftreten? Es könnte sein, dass sie mit PMS zusammenhängen.

Möglich wären auch schlicht psychische Ursachen. Durch deine Angst vor dem Arztbesuch und deiner Befürchtung, eine schlimme Krankheit zu haben, verstärken sich die Symptome eventuell.

Auf jeden Fall solltest du mal zum Arzt. Das ist keine Frage. Aber vielleicht setzt du dich mal mit der Idee eines psychischen Zusammenhangs auseinander.

Ich selber bin leichter Hypochonder. Seit ich meine Psyche mehr beobachte, geht es mir besser;)... schau dir auch mal dieses Video an. Da verstehst du leicht den Zusammenhang:

https://www.digestio.de/de/specials/videos/darm-zweites-gehirn

Worauf ich ja schwöre ist tgl ein großes Glas Wasser auf nüchternen Magen. Klingt erstmal nicht lecker, aber man gewöhnt sich dran. Hilfreich kann auch Magnesium sein. Allerdings nicht zu hoch (also am besten nicht über 400mg) dosieren, sonst gibts direkt Durchfall. Die richtige Ernährung ist natürlich auch enorm wichtig. Hier findest du gute Tipps zum Essen bei Verstopfung.

Es gibt schlicht einen Zusammenhang zwischen Bauchschmerzen und Emotionen - Grund dafür ist die Darm-Hirn-Achse

Bauchschmerzen können extrem viele unterschiedliche Gründe haben. Unspezifische Bauchschmerzen deuten allerdings oft auf einen Zusammenhang von Psyche und Bauch hin. Grund dafür ist die Darm-Hirn-Achse. Schau mal, hier wird in einer Infografik sehr schön erklärt, warum und wie Emotionen Bauchschmerzen auslösen können