Versuch regelmäßig joggen zu gehen und verschiedene Krafttrainings zuhause zu machen. Aus eigener Erfahrung weiß, dass man oft keine Lust dazu hat, aber versuch einfach es durchzuziehen. Ansonsten eben das übliche, auf Ernährung achten. Versuch für den Anfang doch einfach keine oder zumindest weniger Süßigkeiten zu essen.

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Kühlen hilft, könnte ein Kapselriss sein.

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Also am besten lässt du sie auch nachts drinnen. Das tut am Anfang nach meiner Erfahrung weh, nach ein paar Tagen geht es dann aber. Wenn nicht, dann lass sie eben nachts draußen, denn die Zahnspange hast du sowieso schon so lange drin, dass es auf einen Monat mehr oder weniger auch nicht mehr drauf ankommt.

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Es ist normal andere anzulügen. Vielleicht tust du es weil du gern mal nicht du selbst sein willst... Das mit dem klauen hat bei mir eher etwas mit Spaß zu tun, ich liebe einfach die Spannung wenn ich etwas einstecke und dann den Laden verlasse. Wenn ich richtig wütend auf jemanden bin, denke ich daran, wie ich auf die Person einsteche, das lässt mein Gesicht ausdruckslos erscheinen und nimmt mir einen Teil der Wut. Ich bin nicht soziopatisch oder so. Wenn du nur aus der Klinik willst, dann spiel weiter allen vor, dass es dir gut ginge. Wenn du dich aber wirklich ändern willst, dann vertrau dich jemandem an und rede mit dieser Person. Nich unbedingt deine Eltern, Geschwister, Psychiater... jemand dem du vertraust, dass er es nicht weitererzählt, der dich aber auch gut beraten kann.

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Du hättest sie vielleicht einfach ermutigen sollen, ihn anzusprechen und nicht verraten sollen, dass er sie liebt. Aber wenn das mit den beiden nichts wird, dann ist das nicht deine Schulde sondern es wäre sowieso passiert also hab kein schlechtes Gewissen

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Du kannst natürlich blau machen, aber du kannst ja auch versuchen einen Teil der Arbeiten, zum Beispiel die, die als erstes geschrieben wurde zu korrigieren und den Rest dann am Freitag oder eben nächstes Wochenende zu machen. Die Schüler kotzt es dann vielleicht an, dass du sie noch nicht korrigiert hast aber das ist dann ihr Pech. Ich mein es ist doch egal ob sie die Arbeit jetzt oder in ein zwei Wochen bekommen das Ergebnis ist sowieso das selbe, also wen juckts? Mach was du denkst und für dich das beste ist, aber krankschreiben nur wegen den Arbeiten würde ich nicht, es sei denn du hast einfach grad keine Lust auf Arbeiten

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