Du hast ja selbst schon erkannt dass dein Lebenswandel nicht der beste ist...die Haut ist unser größtes Organ und man sagt nicht umsonst, dass man an der Haut eines Menschens sehen kann wie es gesundheitlich um ihn gestellt ist und wie es ihm seelisch geht. Deshalb ist es sehr gut dass du etwas ändern möchtest!

All die Ampullen und Salze die dir hier empfohlen werden helfen vielleicht dabei, dass du in Zukunft nicht noch schneller Falten bekommst, doch die, die jetzt schon da sind, bekommst du damit, bzw. auch mit sonst nichts, wieder weg. Ist die Falte erstmal da...

Am effektivsten, vor allem langfristig gedacht, ist es, wenn du versuchst gesünder zu leben. Vor allem was die Wasserzufuhr angeht solltest du bitte, bitte etwas ändern. Unser Körper besteht zu rund 70% aus Wasser, wenn du chronisch dehydriert bist wirkt sich das nicht nur auf deine Haut aus, sondern auch dein Gehirn leidet darunter und ist dauerhaft unterversorgt an Sauerstoff. Die Folgen sind, dass du schneller ermüdest, dich schlechter konzentrieren kannst und allgemein emotional unstabiler bist. Zudem ist das Wasser auch ganz ganz wichtig für die Zellerneuerung und somit elementar um lange gesund zu bleiben und das auch auszustrahlen. Ich könnte noch ewig weiter aufzählen, denn Wasser ist an so unendlich vielen und elementar wichtigen Prozessen in unserem Körper beteiligt!

Versuche zudem, auch wenn es anfangs schwer fällt, mehr Gemüse und Obst, gesunde Fette (z.B. aus Nüssen, Avocados, Fisch,...) und wenig tierische Fette aus Fleisch und Milchprodukten, zu dir zu nehmen. Ich hab diese Ernährungsumstellung auch hinter mir und meine Haut dankt es mir so so sehr!

Ein weiterer sehr wichtiger Punkt ist, dass du versuchen solltest oxidativen Stress zu vermeiden, denn dieser lässt die Haut schnell altern, lässt sie müde und fahl erscheinen (unter all den anderen negativen Auswirkungen auf unseren Körper). Google einfach mal "Antioxidantien Lebensmittel" oder so, da gibt es bestimmt ganz viel Infos dazu welche Lebensmittel helfen um oxidativen Stress zu reduzieren.

Ich hab mit der selben Situation zu kämpfen, nur dass ich in der Küche keine Heizung hab! :D Ich hab in letzter Zeit viel über IR-Heizungen gelesen und mich jetzt dafür entschieden für den nächsten Winter (es wird endlich langsam warm - yeah! :) ) ein oder zwei Paneele zu besorgen! Gerade für so Räume in welchen man sich nur zu bestimmten Zeiten aufhält, wie eben Schlafzimmer oder Küche, finde ich es eine gute Lösung. 

Die Paneele bei euch an der Decke anzubringen halte ich für eine sinnvolle Lösung - so wird der relativ kleine Raum schön gleichmäßig kuschelig warm! :) Du hast ja gefragt wie wichtig die Position ist, und diese ist sehr wichtig! So darf zum Beispiel nichts direkt vor der Heizung stehen, weil sich die Strahlung sonst staut und der Raum nie warm wird. 

Was die Hersteller und die Wattzahl angeht war und bin ich im Moment auch noch etwas überfragt, aber der Artikel hier hat mir zumindest mal ne erste Richtung gegeben :D https://www.infrarotheizung-experten.de/infrarotheizung-preise/

Ihr müsst auf jeden Fall auch darauf achten wie gut eure Wände isoliert sind und ob es sich um Außen- oder Innenwände handelt! Steht überall dass das einen großen Einfluss hat auf die benötigte Wattleistung und macht ja auch Sinn irgendwie! :D

Geh am besten zu einem guten Frisör der einen eigenen Coloristen hat. Coloristen sind Experten was das Färben von Haaren angeht! Ich würde es nicht riskieren hier selbst was zu versuchen oder wieder zum gleichen Frisör zu gehen - je mehr daran rumgemacht wird, desto schlimmer kanns werden...