Welcher muskelkater ist in fortnite am besten

man kennt das ja aus chinsesidchen japanischne koresnischen fimen wo die charaktere meist nur reis essen und dann muskeltraining machen und tatsächlich muskeln aufbauen

Ich mache schon seit mindestens 8 Monaten Fitness und habe schon Muskelmasse aufgebaut. Ich trainiere mit 8 Kilo Kurzhanteln. Ich wollte nun fragen, ob dass jetzt Nebenwirkungen hat oder meine Knochen schwächt.

Hallo,

Mich würde interessieren welche Fitnessyoutuber euch am meisten "geholfen" haben. Also durch eine bessere Figur, mehr Muskeln oder Motivation.

Wollte mal wissen, was ihr dazu sagt.

Bin heute 5.01km gelaufen und das in 32 Minuten.

Ca. 1,2km lang war eine große Steigung (also bergauf laufen)

Hab bis 14 Jahre Fußball gespielt und das seit dem ich 6 war. (Bin jetzt 17 1/2)

Möchte schön langsam wieder mit dem Sport anfangen.

Danke schonmal für eure Antworten :)

Ich trainiere seit einiger zeit auf die planche hin und mache dementsprechende übungen. Vor 2 wochen haben meine unterarme begonnen zu schmerzen (Nicht meine handgelenke oder meine ellenbogen, der schmerz sitzt wirklich im unterarmbereich).

Ist das normal? Sollte ich eine pause machen? Mache ich etwas falsch? Was kann ich dagegen unternehmen?

Hallo liebe Leute,

ich spiele Badminton im Verein, also normalerweise. Ihr wisst schon 😅 Corona und so. Seid etwas mehr als 4 Jahren mache ich das und habe mich immer gefreut zu trainieren, Freunde beim Training zu treffen und am Wettkämpfen teilzunehmen.

Jetzt kann ich aber schon einige Zeit nicht mehr im Verein trainieren, ihr wisst bestimmt wieso 😋

Ich laufe jeden Tag 12 bis 15 km und trainiere zu Hause mit Gewichten, mein Vater hat so eine Hantelbank usw. außerdem mache ich squats, sit ups & push ups.

Meine Mama sagt in den letzten Tagen öfters das ich mit dem training übertreibe und die sich Sorgen macht.

Ich selbst möchte in Form bleiben und ich habe auch das Gefühl das ich nicht genug mache.

Wer hat jetzt recht? Meine Mama oder mein Gefühl?

Kurz zu mir, ich werde bald 16. Ich bin 177 cm groß und wiege ca 65 kg. Ich bin eigentlich zufrieden mit meinem Körper.

Ich hoffe ich falle euch nicht auf dem Wecker 😂

Danke das ihr bis hier gelesen habt. Für jede Antwort bin ich dankbar.

Ciao

Wir müssen für Sport so eine Umfrage machen und eine Frage lautet, welche Themen wir uns für den Sportunterricht (zu Hause) wünschen.Mit fällt nix ein, habt ihr einpaar Vorschläge?

Danke im Voraus.

Hallo Leute, ich betreibe Kraftsport und bin an den Armen brust Schultern von Fett her eigentlich gut dabei (also das ich wenig Fett an diesen Stellen habe :D)

Aber ich habe einen Kleinen Bauch auch kein richtigen also wirklich nur ganz klein man kann bisschen reinkneifen und sieht es leicht bein sitzen ist aber wirklich nur Minimal und sonzt sehe ich auch Sportlich aus

Soll ich weiter mit Krafttraining machen und dann verbrennt sich dieses bisschen Fett noch von alleine oder soll ich eine Diät oder sonstiges machen D: ?

Bin

15 Jahre

178Cm

71Kg

Hallo, ich habe eine Frage Punkt an die Kenner von dieser Serie sie heißt Spartacus da gibt es einen Kampf da kämpft Spartacus mit Crixus gegen den legendären Kämpfer theokoles und ich wollte fragen gibt es Menschen oder ist es möglich dass man diese Verletzungen wie er sie erlitten hat während des Kampfes, übersteht und er normal weiter kämpfen kann also wäre er das in der Realität machbar? Mit genug Willenskraft Punkt vor allem die eine Wunde wo Crixus ihn mit dem Schwert am Bauch komplett durchsticht dass es wieder hinten rauskommt, worauf er es sich wieder selbst herausziehen tut wegschmeißen tut und weiterkämpfen tut als ob nichts gewesen wäre. Und wäre er wenn er den Kampf gewonnen hätte also er wurde ja geköpft hätte er danach die ganzen Wunden überlebt oder wäre er auch gestorben? Würde gerne von Leuten wo vom Fach sind was wissen also z.b. ein medizinisch Angestellten oder Arzt. Und wenn mich jemand genauer aufklären könnt über diesen Kampf und Vergleich zur Realität wäre ich auch dankbar Punkt weil dieser Kampf der hat mich echt beeindruckt in der Serie

Steht oben.

Sollte kostenlos für den Appstore erhältlich sein. Ich möchte sowohl meine Muskelkraft als auch meine Ausdauer stärken.

... Oder gehen zu diesen ekligen Cam Girls, die einen nachts in der Fernsehwerbung tyrannisieren?

Wer ist denn so be...... und macht das und hält diese nervige Branche damit am leben?

Es gibt doch im Internet MILLIARDEN an kostenlosen Pornos und Webcams und Chats und was weiß ich... sogar mit Millionen hübschen Mädels.

Wer schaut sich denn diese Fernsehwerbung an, sieht diese billig geschminkten Tussis, mit ihren künstlichen Silikonbrüsten, deren Nippel, wie die Augen von Homer Simpson, in zwei verschiedene Richtungen schauen und denkt sich:

“Moment... ich kann kostenlos im Internet alles mögliche mit hübschen, einigermaßen natürlichen Mädels finden oder ich kann hier (Fernsehwerbung) für 3,99 Euro die Minute, mir die billigsten Webcam-Weiber angucken, wie sie ihre Plastikbälle im Rythmus ihres Fake-Stöhnen wackeln lassen... Hmmm... Dann ruf ich da mal an!“

😱 WER macht denn sooowas??

Wir verstehen uns sehr gut und letztens hat sie mich “mein Haase” genannt. Was kann das bedeuten?

Meine Mutter denkt jedesmal wenn ich ihr oder meinen Geschwistern teurere Geschenke mache dass ich das geklaut habe und das nervt

hey, eigendlich stelle ich so fragen nicht aber ich bin langsam am verzweifeln.

ich wog vor einem halben jahr 71 kilo auf 1,60. damals war ich noch 15. mag sein, dass es komisch klingt aber ich habe mir nie gedanken darüber gemacht, wie mein körper aussieht oder auf andere wirken könnte. da ich aufgrund meiner damaligen "sanduhr"-figur reihenweise komplimente bekam, habe ich nie die augen geöffnet und gesehen, wie dick ich eigentlich war. ich nahm dann schlussendlich doch ab - 24 kilo in ein paar monaten- weil ich mich irgendwann selber nicht mehr leiden konnte. kilo für kilo wurde ich unzufriedener, ich fing an, mich selber abgöttisch zu hassen. andere waren entsetzt, wie dünn ich wurde, nichtmal mein freund fand die abnahme positiv. ich nahm ab, war bei 47 kilogramm. ich sah keinen unterschied zu vorher, obwohl ich 24 kilo leichter war. anstatt weiter abzunehmen und dünn zu werden, begann ich wieder zu fressen. ich nahm wieder zu, bis ich wieder bei 54 kilo war. durch eine fastenkur nahm ich ein paar wochen später wieder auf 48 kilo ab, nur um sie mir wieder draufzufressen. ich wiege zurzeit 54 kilogramm und weine jeden tag, weil ich mich so widerlich finde. ich möchte maximal 29 kilo wiegen und dabei ist es mir egal, ob das gefährlich ist. an einem tag esse ich unmengen (3000 kalorien am tag) an den nächsten zwei faste ich (länger halte ich es momentan nicht ohne diese fressattacken aus) , weil ich eigentlich nicht essen möchte aber mich nicht beherrschen kann, sondern einfach lauter ungesundes zeug, wie nudeln ect. in mich hineinfresse.

mir ist bewusst, dass ich nicht "normal" bin bzw. mich nicht normal benehme. ich zähle kalorien, habe panische angst, dass ich zunehme, finde einen vollen magen ekelhaft und will krankhaft dünn werden. womöglich ist auch meine körperwahrnehmung gestört, ich bin mir aber nicht ganz sicher. ich habe haarausfall, mir ist andauernd übel, meine verdauung stimmt nicht mehr, ich habe blutdruck und extreme kreislaufprobleme und ich bin täglich extrem müde und schwach.
ich weiß nur nicht, wie ich das stoppen soll oder an wen ich mich wenden kann, damit ich damit aufhören kann und mich normal ernähren bzw. abnehmen kann.

bitte versucht, mich nicht dafür zu verurteilen, ich kann damit schon nicht gut umgehen. ich hoffe, dass mir hier jemand einen rat geben kann, da es mir unangenehm ist, mit freunden -oder meinem freund- darüber zu reden und meine eltern sowieso nicht in frage kommen.

DANKE, im vorraus.

Ich höre Sean Paul, Justin Timberlake, Timbaland, Pitbull, Will.I.Am, Drake, Chris Brown, Usher und ihr?