Darüber habe ich tatsächlich auch schon nachgedacht aber ich denke das ist überhaupt nicht einfach. Alleine die Toiletten Bedürfnisse, waschen, duschen, kochen. Willst du dich jeden Tag von Fastfood ernähren? Rechne das mal hoch und was die Gesundheit angeht, will ich gar nicht erst mit anfangen. Aber am Ende soll jeder selber wissen, mach halt deine eigen Erfahrungen.
Schwierig sowas in schreibform zu erklären, guck dir tutorials auf Youtube an da wirst du es besser verstehen
Das ist kein schimmel aber ich würde es trotzdem nicht essen einfach weil es nicht gesund ist.
Evtl. Auch eine traumatische Belastungs Störung 🤷♂️ das kann doch hier keiner beantworten sie sollte mal in Erwägung ziehen einen Psychologen aufzusuchen
Reichlich bewegen, viel Wasser trinken und am besten den süßkramm weg lassen dann sollte das wieder weg gehen.
Lauf doch gleich gegen die Wand
Die wilden Kerle
Eine schulddrüsen unterfunktion ist nicht auszuschließen, lasse dich mal von einem Arzt untersuchen
Sie haben einen Body-Mass-Index Wert von 14,87. Damit liegt Ihr Wert unter dem Normalbereich von von 18,5 bis 24,9. Ein niedrigerer Wert bedeutet, dass Sie möglicherweise Untergewicht haben. Untergewicht kann verschiedene Ursachen haben und das Risiko bestimmter Krankheiten erhöhen. Bitte besprechen Sie mit Ihrem Arzt, was dieser Wert für Sie bedeutet und welche Möglichkeiten Sie haben, ihn positiv zu beeinflussen.
Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Abbau von muskelmaße von 1% pro Jahr. Gesunde Ernährung und meiden von Giften wie Zucker, Alkohol, Nikotin und natürlich drogen kann den Alterungsprozess etwas verlangsamen.
Viel trinken 😅
Ja kann er und muss er auch
Zucker wird nicht umsonst als "das weiße gift" bezeichnet. Wenn du abnehmen willst musst du Süßigkeiten aus deinem spieseplan streichen, es wird schwierig abzunehmen wenn du ständig mit Heißhunger Attacken zu kämpfen hast.
Ein Arzt kann dir sicher mehr sagen
Sie will mal unter leute das ist völlig normal, wenn du sie nicht verlieren willst musst du auch Kompromisse eingehen. Warum dich das traurig macht kann so auch keiner sagen, vllt hast du angst das sie sich in jemand anderen verguckt 🤷♂️ aber das ist ein Risiko was du eingehen musst, wenn sie dich liebt dann wird auch alles gut
Nein auf keinen fall! Dein Körper gewöhnt sich iwann daran und wird automatisch erbrechen sobald du was gegessen hast. Zucker und diverse Snacks wie Chips und so weg lassen und reichlich Bewegen dann nimmst du schneller ab als du gucken kannst.
Handy vor dem Schlafen gehen auschalten
Also erstens, nimm niemals Getränke von fremden an wenn du nicht mit an der Theke stehst und es live mit verfolgst. Und zum Thema ko Tropfen, ich denke wenn es wirklich dazu gekommen ist hättest du es gemerkt, weil du iwo im nirgendwo aufgewacht wärst und deine Freundin wohl gemerkt hätte wenn du länger weg gewesen wärst.
Auf keinen fall bei starkem muskelkater die Muskeln zusätzlich belasten, so machst du sie nur kaputt. Der muskel braucht Regenerationszeit. Ist der muskelkater nur leicht kannst du ruhig trainieren aber auch nicht allzu hart und ganz wichtig das aufwärmen nicht vergessen.
1. Du bist mit einem BMI von 23.5 definitiv Übergewichtig. Normalbereich liegt bei 18 und normal im oberen bereich wäre bei einem Wert von 20 bis 22. Ein Beispiel: wenn du 10kg abnehmen würdest hättest du einen bmi von 19.6 was im normal Bereich wäre, bei 5kg weniger einen Wert von 21.6 was im oberen normal Bereich liegt aber auch kurz vor Übergewicht.
Und 2. Es wird nur funktionieren wenn du den süßkramm weg lässt und die Snacks zwischendurch, du kannst soviel sport treiben wie du willst, mit dem Zucker fühlst du die verbrannten Kalorien schnell wieder auf.
Ich habe deine Kommentare bereits gesehen das du nicht davon weg kommst aber wenn du es wirklich willst dann ist dies der einzige Weg. Du musst ja nicht komplett von 0 auf 100 drauf verzichten aber so nach und nach immer weniger davon und iwann hast du nicht mehr so ein starkes Verlangen.