Ich weiß nicht ob ihr wisst was ich meine, aber es ist so, dass ich mich zwischendurch dick fast fett fühle, obwohl ich jeden Tag trainiere und vorm Spiegel sehe dass ich sehr muskulös bin (Waschbrettbauch, großer Bizeps etc.)

Weil ich dann immer abends müde bin wollte mal wissen ob das normal ist

Ich bin 24 und bin nicht sportlich. Obwohl ich 174 bin und 60 kg habe. Ich hätte eigentlich die Figur dazu.

Ich war mit meinem Freund laufen und habe nach ca. 1 km schon schlapp gemacht da ich einfach erschöpft war. So macht es auch keine Lust wenn ich es gerade mal 1 km schaffe. Und ich war langsam unterwegs..

Gibt es Tipps?

Hey! Ich kämpfe seit einiger Zeit mit emotionalem Essen. Als kurze Vorgeschichte, ich habe bereits seit 3 Jahren mit einem gestörten Essverhalten und bis vor 3 Monaten mit einer Essstörung zu kämpfen gehabt. Ich habe in der Zeit sehr viel abgenommen, habe das Gewicht jedoch innerhalb von 2 Monaten wieder locker zugenommen.

Einerseits weil ich zu Beginn meiner Recovery mit Extremhunger zu kämpfen hatte, mittlerweile ist es jedoch eher emotionales Hunger. Ich würde es eigentlich nichtmal als Hunger beschreiben. Mir ist jedoch einfach aufgefallen, dass ich immer sobald etwas Negatives passiert, den Gedanken habe, dass alles egal ist und dann fange ich an zu essen. Richtig viel Süßes und oft selbst über den Hunger hinaus. Ich esse zwar keine übertriebenen Mengen aber trotzdem mehr als normalerweise. Da ich jedoch zur Zeit regelmäßig Krafttraining mache und meinen Körper etwas mehr betonen möchte, ist das viele Essen, vor allem so viel Zucker, eher kontraproduktiv. Ich fühle mich mittlerweile auch extrem unwohl, da ich schon recht viel zugenommen habe.

Ich ernähre mich grundsätzlich sehr gesund, nur eben sobald etwas passiert was mich verunsichert oder meiner Psyche schadet, greife ich zu ungesundem Essen. Habt ihr eine Idee wie ich davon weg kommen und wie ich anders mit solchen Momenten umgehen kann? Danke!

Muss ich wenn ich mein Start Up gründe die eigene Idee auch umsetzen können. Beispiel: ich gründe ein Software Start Up, muss ich dafür auch programmieren können oder reicht es Mitarbeiter etc. Einzustellen?

Hi, letztens habe ich unglücklicher weise Kaffee in meinen Macbook geschüttet. Nun funktioniert die gesamte Tastatur nicht. Deswegen habe ich zwei Fragen.

1. Gibt es eine Möglichkeit das zu reparieren? (Habe schon den mac gereinigt)
2. Kann man sich anmelden ohne die Tastatur. Ich habe halt das Problem das ich mich nicht anmelden kann, da ich keine externe Tastatur habe. Gibt es da ne Möglichkeit vielleicht mit einem iPad oder iPhone?

Weiß jemand wie dieser song heißt ich habe leider nicht viele Infos.

Das Musikvideo ist in schwarz-weiß und wird von einer Frau mit einer besonderen Stimme gesungen und es kommt zwischendurch immer ein dunkelhäutiger keyboarder im Refrain und singt rhythmisch während er spielt.

Ist glaube ich von einer ziemlich bekannten Band.

Geht mir leider nicht mehr aus dem Kopf obwohl mir kein einziges Wort aus dem song einfällt.

Danke für eure Hilfe

ist die seite sicher?: chrome://apps

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Habe Umfrage vergessen sorry

Hallo zusammen,

seit ca. Zwei Wochen bin ich wieder am trainieren (hauptsächlich Krafttraining). Ich bin 1,85 m groß und wiege momentan 90 +/-1 kg. Am Tag nehme ich im Schnitt um die 180g Proteine zu mir und mein Kalorienverbrauch liegt bei ca. 1 400 kcal. Es stellt sich mir jetzt die Frage warum ich trotz des Kaloriendefizits immer weiter zunehme. Ich wiege mich regelmäßig und messe auch regelmäßig meinen Bauchumfang und beides wird immer mehr.

Hallo, ich habe einen 1.16.5 forge server mit ein paar mods. Wenn ich jetzt neuerdings auf die forge datei klicke, rührt sich nichts. nichts öffnet sich, es kommt kein error code. Einfach garnix