Also ich nutze Social Media nicht so häufig
Es zählt nicht auf das Äußere eines Menschen sondern um seine Werte. Dein Gewicht ist etwas ungesund aber es kommt auch auf die Größe an. An deiner Stelle würde ich erst gar keine Süßigkeiten kaufen! Klar sind sie verlockend , aber sie sind Mega ungesund. Also lass sie nicht an dich ran. Sie lösen in dir viele Glückshormone aus, aber wenn dein Blutzuckerspiegel wieder sinkt bist du depressiv verstimmt. Also mach was! Übergewicht ist nichts gutes. Ich würde nicht aufhören mit essen, sondern vielleicht zum Frühstück bisschen mehr essen, mittags auch etwas kochen aber nichts zu deftiges, abends dann vielleicht Knäckebrot mit Frischkäse oder so? Google einfach nach Rezepten und mache Sport, denn Sport regt den Stoffwechsel an.Viel 🍀 Glück! Du schaffst das.
PS. Rechne deinen Kalorienverbrauch über den Tag aus und nimm weniger Kalorien zu dir als du verbrauchst.
Ja klar! Manche interessieren sich für Schminke und manche wiederum für die Wissenschaft. Es variiert. Man muss seine Interessen wecken indem, man sich mit den verschiedensten Themen außernandersetzt.
Mach dir kein Stress. Ich weiß zwar nicht wie alt du bist ,aber das wichtigste ist eine Ausgewogene Ernährung. Mal ein bisschen ungesund essen kann nicht Schaden, aber zu viel davon ist auch nicht gut. An deiner Stelle würde ich mir keine Sorgen machen. Versuch dich einfach ausgewogen zu ernähren und Bewegung ist wichtig! Und dann hast du ein gesundes Gewicht, falls du nicht zu oft naschst. Aber wegen paar mal ist das nicht schlimm.