Ich (14) haben Gedanken an meine eigene Schwester (bald 12). Ich weiß es ist pervers und ich sollte es verdrängen. Aber ich denke jede Nacht daran. Was kann ich dagegen tun??

Wenn ich ihn nur anschaue,könnte ich ihm gerade einfach mal so ins Gesicht hauen :o Er ärgert mich dauernd und wenn ich Kontra gebe,beurteilt die Lehrerin mich zu Unrecht! Dann hätte ICH ihn anscheinend geärgert! Meine Frage ist: Ich nehme die ganze Wut in mich rein,damit ich nicht ausraste,aber dann bin ich zu Hause agressiv... Habt ihr Tipps,wie ich ruhig bleiben kann/oder Diss-sprüche? Bitte helf mir.