Ja ber nicht so "viel" am anfang nur so 200-300 mehr und wenn du dann etwas aufgebaut hast immer mehr weil sich durch die Muskeln dein Grundumsatz erhöht

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Ja also meistens (so war es bei mir) fängt es an, dass man wirklich mal dick war und gemobbt,ausgelacht wurde und man einfach kein selbstvertrauen hat. Man nimmt sich ein Zielgewicht vor und wenn man dieses erreicht hat, ist dies nicht genug und man nimmt sich ein nächstes ziel vor usw. Man will immer weiter abnehmen, weil man angst hat wieder als dick beschimpft oder ausgelacht zu werden. Und wenn man magersüchtig ist (wie ich früher) bekommt man NIE fressattcken weil man so motiviert ist abzunehmen, das man es kaum wagt süße sachen etc auch nur anzusehen ! Und wenn doch dann stecken sich die meisten den Finger in den Hals. Und ja natürlich hat man Hunger aber wenn man schon inder magersucht drin ist, ist der stoffwechsel so am ende, das es dir nix mehr ausmacht.

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Probier es mal mit vielen Proteinen, wie fisch,putenfleisch etc. das hält satt und du hast danach keine lust mehr auf süßigkeiten oder sonst irgendetwas. Zusätzlich verhindert die genügende aufnahme von Proteinen, dass du muskelmasse verlierst. Anstatt muskeln wird dann fett verbrannt. Das du keine muskelmasse verlierst, hat den vorteil, das muskeln energie verbrauchen, das heist wenn du genug muskeln hast fällt dir das abnehmen und gewicht halten leichter.

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Nein das Geld ist dieses Handy sicher nicht wert. Da gibt es viel bessere die genauso teuer oder sogar billiger sind

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HTC One S

HTC One S, weil dieses handy einfach einen super dualcore prozessor hat, der in tests sogar schneller als der quadcore des one x war.Und auserdem hält der akku des one s länger,es hat ein schöneres display und ist viel handlicher als das one x

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Also das One X ist defenitiv besser. Und es hat auch ein update auf 4.0.4 bekommen und da wurde der klang von den beats nochmal verbessert und erweitert. Also sowohl vom technischen als auch vondem klang her ist das one x besser :)

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Aufjedenfall das one S weil: Es für seinen Preis auch was kann, eine bessere kamera hat,es hat einen schnelleren prozessor, ein schöneres display,ist viel dünner,wiegt weniger,fühlt sich wertiger an und läuft absoult flüssig

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