Hallo Die frage steht oben ... Es interessiert mich da ich selber etwas dicker bin , bin 168 groß und wiege 70 kg habe ein schlanken bauch aber etwas dickere beine , !

Hey ich bin 15 1,57 und wiege 50 kg. Ich habe im moment bodenturnen im sportunterricht und möchte jetzt turnen gehen weil es mir einfach spaß macht. Nehme ich denn durch turnen ab und bekomme dünne beine und einen schlanken Bauch?

Moin Leute,

ich hab gerade eine Fernsehsendung geguckt in der eine traurige Szene stattfand im Hintergrund lief eine ganz typische Klaviermelodie welche ich schon oft im Fernsehen gehört habe. Sie erinnerte mich sehr an Xavier Naidoo Sie sieht mich nicht aber das trifft es nicht hundertprozentig weis jemand da weiteres?

Schonmal danke

Hi :) Ich würde ganz gerne muskeln aufbauen hab mich auch schon im internet umgesehen sber da steht ziemlich viel was voneinander abweicht. Nachteil bei mir ist einfach dass ich keine Möglichkeit habe ins fitnessstudio zu fahren. Außerdem würde ich gerne ohne geräte trainieren. Falls es wichtig sein sollte : ich bin 17 und wiege 63 kilo bei 1,75 metern größe Was ich nun gerne wissen würde : Wie lange dauert es ungefähr bis man erfolge sieht? Macht ein ober-/unterkörper split sinn (den würde ich bevorzugen)? Wie viele Übungen sätze und wie lange die satzpausen?

Vielen dank schonmal :)

Hat jemand Erfahrung mit diesem Produkt gemacht ?

Hallo
Ich habe in Nike Schuhen 43bis 44
In Adidas habe ich 45 bis46
Ich habe recht schmale Füße

Welche Größe sollte ich für hallenschuhe von Nike nehmen?
Lg