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Schau mal auf Plattformen wie Kleiderkorb oder Kleiderkreisel. Da gibt es sowas oft günstig abzugeben. Einfach mal schauen :)
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Die Fehlstunden stehen nicht auf dem Abizeugnis. Ebenso wie Tage die man gefehlt hat. Allerdings kann es dennoch Konsequenzen haben wenn du ständig fehlst. (Verweis o.Ä.) Und wenn du schon sagst , dass du hoffst dein Abi zu schaffen, dann würde ich mir das überlegen.
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Das ist verständlich und ich finde es schön dass du keine Rangordnung machst :) Du kannst doch antworten " Du bist auch meine beste Freundin". Der Satz sagt doch nicht aus, dass sie die einzige ist. Er sagt nur aus dass du die Person schätzt, ihr vertraust und sie sehr gern hast. Und wenn eine von ihnen fragt ob sie die einzige Freundin für dich ist , dann sagst du eben ehrlich dass du 5 Freundinnen hast die an erster Stelle stehen und du keine Unterschiede machst. Was ist denn dabei? :)
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Du musst eine Mischung aus Kraft und Ausdauertraining machen. Kraft baut Brustmuskulatur auf und strafft deine Brust dabei. Außerdem brauchst du die Muskeln um Fett zu verbrennen. Ausdauersport ist gut um abzunehmen. Dabei wird das Fett verbrannt. So solltest du das Problem lösen können :) Aber Sport allein reicht da nicht. Schau auch ein wenig auf deine Ernährung. Wenn du sehr fettreich isst, dann solltest du auch das etwas eindämmen um den gewünschten Erfolg zu erzielen :)
Viel Glück :)
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Soviel ich weiß, nur wenn es gesundheitsgefährdend ist und somit notwenig. :/
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Waschmaschine :D hab ich schon oft gemacht und ging eigentlich immer gut :) 30° mach ich immer.
Hallo :) ich wollte auch abnehmen und habe mit einem Fitnesstrainer gesprochen. Er hat gemeint, dass man 3 Mahlzeiten am Tag einnehmen sollte. Dass man mehrere kleine Portionen einnehmen soll, ist schon überholt und weniger effektiv. Also hat er mir so erklärt. Darum würde ich dir empfehlen, dass du Frühstück, Mittag und Abendbrot ist. Also ich erzähle dir jetzt einfach das was mir der Trainer gesagt hat. Du solltest zunächst alle herkömmlichen Produkte wie zum Beispiel Brötchen oder Nudeln, einfach auf Vollkorn umstellen. Kohlenhydrate sind erlaubt. Auf Fertiggerichte solltest du generell verzichten, da dort Stoffe enthalten sind, die schneller wieder hungrig machen. Außerdem verstecken sich dort auch Mengen an Zucker. Also lieber selbst kochen. Du kannst also morgens Vollkornbrötchen essen mit Wurst und Käse ( dabei auf den Fettgehalt achten) oder auch Haferflocken mit Früchten, Toast, und vieles mehr. Kleiner tipp nebenbei, ersetze Butter durch Frischkäse, da ist auch weniger fett drin :) Mittags kannst du Vollkornnudeln, Reis, Kartoffeln, Fleisch wie Pute oder Hähnchen und Gemüse essen. Auch hier gibt es weitere Möglichkeiten. Ich nenne nur ein paar :) Beim Abendbrot gibt es mehr zu beachten. du solltest keine oder zumindest möglichst wenig Kohlenhydrate zu dir nehmen. Also keine Nudeln, Reis, Brot etc. Am besten Salat oder Thunfisch oder ähnliches essen. Und das Abendbrot sollte 18:00 in etwa statt finden. Bis zum schlafen können die Kalorien verbrannt werden und dein Körper setzt nichts an. Damit du das ohne Heißhungerattacken oder Ähnliches durchhälst,hat man am Wochenende, also Samstag und Sonntag Fresstage. Da darfst du das essen was in der woche nicht erlaubt ist. Ich habe auf diese Weise schon 6kg abgenommen. Das schöne ist dass du dich trotzdem satt essen kannst und somit nicht hungern musst :) Und trinken solltest du vorallem Wasser. Ungesüßter Tee oder Säfte mit 100% Fruchtgehalt sind auch erlaubt. Viel trinken ist wichtig, darauf musst du auch achten.
Und zum Training. Bei Kraftsport baust du Muskeln auf. Diese sind schwerer als Fett und sorgen erstmal für eine Gewichtszunahme. Muskeln sind aber auch wichtig zum Verbrennen von Fett. Was ich dir empfehle ist eine Kombi aus Ausdauer und Kraftsport. Also auch Joggen, Fahrrad fahren oder Ähnliches. Denn diese Ausdauersportarten verbrennen Fett.
So, ich hoffe ich konnte dir weiter helfen. Viel Glück weiterhin :)
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- Nein gibt es nicht.
- Ohrlöcher brauchst du. Aber erst wenn die vollständig abgeheilt sind dehnen :)
- Beides geht. Ich empfehle allerdings das selber zu machen. Ist weniger kostenintensiv und du kannst das schön langsam machen. Und wenn du langsam und vorsichtig dehnst, also 1mm pro Monat, dann gehen sie auch wieder zu :)
- Dein Ohrloch hat normal schon etwa eine Größe von ca. 1,5 mm. Da es heißt 1mm pro Monat, solltest du mit 2mm beginnen. Ich empfehle dazu übrigens Schnecken. Ist eigentlich jedem selbst überlassen, aber ich fand das persönlich besser :) Kauf die das zeug am besten im Internet. Da kommst du deutlich günstiger weg. Also bei grazyfactory oder so ;)
- Normalerweise gehen Tunnel bis 10mm wieder zu, unter der Bedingung, dass du gut gedehnt hast. Also wie schon erwähnt, 1mm pro Monat. Dann halt immer sauber halten und sehr vorsichtig sein dass es nicht reißt beim Dehnen oder Ähnliches. Wie schnell und ob die Tunnellöcher wieder zu gehen hängt allerdings auch vom Gewebe ab. Aber bei deiner Größe wird das wphl kein Problem sein :)
Viel Spaß beim Dehnen ! :)
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Hatte ich auch. Bei mir lag es daran, dass ich eine Brille brauchte. Zwar hab ich eigentlich alles scharf gesehen, aber offenbar nicht komplett. Das strengt die augen dann manchmal an und deswegen hatte ich auch jeden tag kopfschmerzen. Geh vielleicht mal zum augenarzt. Vielleicht liegt es daran :)
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Also bei 2 mm schon ein Blowout zu haben find ich zwar seltsam, aber du kannst da weiter dehnen ;D Ich hatte mal an einem tag 8 mm gedehnt.. das mein ohrloch ohne tunnel auch ziemlich komisch aussieht ist ja klar ;D Aber ich hab auch dann noch weitergedehnt und alles ist schick, also mach :) Aber mach pro monat echt nur 1mm. sonst siehts dann am ende echt blöd aus und geht auch nicht mehr zusammen falls du dich irgendwann umentscheidest.
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Hey ;) also zunächst erstmal, es lässt sich ja darüber streiten ob stäbe oder schnecken besser sind. Ich persönlich finde jedoch Dehnschnecken besser, und würde dir daher auch diese lieber empfehlen. Als ich mit Dehnstab gedehnt habe und nicht gleich den kompletten stab durchbekommen habe ist dieser immer rausgefallen, trotz gummi. sowas ist mir bei den Schnecken nie passiert :) Also wie gesagt, jeder meint etwas anderes, aber ich find Schnecken besser :)
So also zum Dehnen. Du solltest im Monat nicht mehr als 1mm dehnen und auch nicht ungeduldig sein. So ist es eigentlich sicher dass sich nichts entzündet oder reißt :) Du steckst den stab oder die schnecke, je nach dem was du wählst mit dem dünnen ende in dein Ohrloch und gehst immer so weit weiter rein, wie du es hinbekommst ohne dass etwas weh tut. Du kannst auch etwas Creme oder Vaseline dran machen damit es besser rein geht :) Wichtig ist dass du das Loch während dem Dehnen sauber hältst um Entzündungen vorzubeugen. Und da bedeutet mit einem Wattestäbchen und Desinfektionsmittel äußerlich sauber machen. Wenn du jedes mal die dehnschnecke raus nimmst, kann das auch dazu kommen dass die haut gereizt wird. Vielleicht einmal die woche richtig rausmachen und säubern, aber sonst nur äußerlich :)
Als Beispiel fürs Falschmachen. Ich habe an einem Tag 8 mm gedehnt weil ich nicht abwarten konnte. Es ist gerissen, angeschwollen und hat geeitert. Es tat sehr weh. Und wenn ich mich in einigen Jahren umentscheide habe ich keine chance mehr dass es zu geht. Also mach es richtig, dann passiert sowas nicht :)
Man sagt immer dass Tunnel bis 10 mm zu gehen. Also überleg dir gut wie weit du gehst, denn es kann immer passieren dass ein Arbeitgeber nein sagt oder sowas. Also nur als tipp :)
Und wenn du den Tunnel dann hast, trotzdem schön sauberhalten :) Da reicht es aber wenn du ihn so alle 3 Tage mal sauber machst. Sonst können die ganz schön stinken wenn dus nicht machst. Silikontunnel stinken übrigens so gut wie gar nicht und das dauert ewig , während du bei Metalltunneln viel öfter sauber machen musst :)
Und grazy factory ist schonmal gut, günstiger hab ich tunnel und zubehör noch nicht gesehen :) Die Größe findest du wenn du dort auf den dehnstab ect. klickst, dann kannst du farbe und größe links auswählen :)
Dann viel Spaß beim Dehnen :)
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Ich hab das S3 und bin total zufrieden. Ich hatte anfangs auch Bedenken wegen der Größe aber ich finde es gar nicht unhandlich, im Gegenteil. Nagut es passt vielleicht nicht in jede Hosentasche aber das ist der einzige Nachteil. Ich hab es mal mit jemanden verglichen der das S2 hat. Das S3 hat wohl einfach ein paar mehr Funktionen und ist etwas größer. Es ist ja kein Problem dass du trotzdem einen ipod hast. Ich würde dir das Handy auf jeden Fall empfehlen. Es macht auch super Fotos. Ich hab es in Blau und finde es so auch am schönsten :)
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Da die Änderung schon für 3 Wochen ist, dürfte sich dein Körper daran gewöhnt haben. Das hat also keine Folgen :)
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Schal, Schmuck, Kinogutschein, Gutschein für ihren Lieblingsladen.... vielleicht kannst du auch ein Fotoalbum machen. Also nur ein kleines mit Bildern von euch. Das müsstest du auch bis Freitag hinbekommen.
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Also ich würde sagen das wächst in der Zeit auf jeden Fall zu. :/ Musst du dann wahrscheinlich neu stechen lassen :/
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Und wurde gesagt, dass man da schreiben muss, was davor passiert ist und was dannach noch passieren wird. Also dass du kurz schreibst wo die szene hingehört vom Inhaltlichen her :)
Ich hab meine Tunnel am Anfang als es noch am heilen war nicht zum saubermachen herausgenommen. Du musst bedenken dass das Gewebe sowie so schon gereizt ist durch das dehnen. Durch das rein und raus nehmen zum Säubern wird es noch mehr belastet. Ich würde dir empfehlen jeden Abend mit desinfektionsmittel sauber zu machen, jedoch die Tunnel drinnen lassen. Wattestäbchen sind da auch ne gute Hilfe :) Ansonsten immer in Ruhe lassen und nicht daran rumfummeln. Wenn du merkst dass es nicht mehr weh tut dann kannst du ihn selbstverständlich rausnehmen :)
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Eigentlich so ziemlich überall wo es auch Tunnel gibt. Cleo , Trendyshop und so . Wenn du nicht so viel geld ausgeben willst , dann empfehle ich dir grazyfactory.com Da gibt es piercing und tunnelzeugs wirklich günstig :) ( auch fakes) :)
Gutschein für ein Fotoshooting beim fotographen, Also vielleicht mal ein etwas ausgeflippteres, weißt du was ich meine? :)
Was hast du denn sonst für hobbies?
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Geh zum Piercer und zwar so bald wie möglich. Der kennt sich mit sowas aus und kann dir außerdem auch die Kugel entfernen.