Ich übe schon seit einiger Zeit die Radwende. Rad behersche ich einwandfrei aber ich kann mich nachdem ich die Beine geschlossen habe nicht abdrücken... ich komme einfach nicht hoch kann mir jemand sagen was ich falsch mache? Danke im Vorraus ;).

Ich Möchte gerne Bogengang Rückwärts lernen. Vom Stand in die Brücke kann ich auch schon gut und sicher doch ich traue mich nicht von einer Erhöhung aus meine Beine um zu Schwingen um den Backflip zu machen, hat jemand Tipps wie ich mich vielleicht trauen könnte? (Ich bin in keinem Turnverein)