0,5l Wasser wird hier oft empfohlen :)

Ich mach das mittlerweile auch so und komme gut damit zurecht

Einfach mal Hi sagen wenn er an dir vorbei läuft, oder wenn er in deine Richtung schaut ihn anlächeln.

Er ist auch 'nur' ein Mensch, und ich glaub nicht, dass er nicht auch mal nervös oder ängstlich ist ;)

Sogesehen hast du nichts zu verlieren, versuche es mal mit Smalltalk:)

LG

Josi

Wäre ehrlich gesagt lieber ein Junge/Mann, da zwar offiziell gesagt wird dass Gleichberechtigung herrscht, aber indirekt sieht man das nicht wirklich. Frauenprodukte, auf die wir nicht verzichten können, wie Shampoo oder für die Periode sind überteuert. Das beste Beispiel ist Rasierschaum: der für Männer ist billiger als der für Frauen, obwohl es den selben Zweck erfüllt...

Außerdem würde ich mich als Mann sicherer fühlen, wenn ich abends weggehe (Momentan ja eh durch Corona eingeschränkt, aber wenn man könnte).

Etwas gutes und schönes am Frausein ist, ein Kind gebären zu können

Ich glaube diese knappe Woche die du nicht im Gym warst, werden dich nicht "rückfällig" machen, wie du es nennst. Wenn du damit den Muskelabbau meinst, das kommt je nach Person darauf an, aber in 1-2 Wochen passiert das nicht. Das dauert schon länger

LG Josi

Meine persönliche Meinung ist , dass wir es wahrscheinlich nie ganz loswerden. Wir können uns lediglich anpassen und das Virus so weit erforschen, dass wir Mittel und Wege finden, besser damit umzugehen.

Es ist zwar ein doofer Vergleich, aber sogesehen ist es ähnlich wie die Grippe nur stärker und viel weniger erforscht wie diese.

Als das Grippevirus "neu" war, hatte es auch eine Zeit gebraucht bis man dieses unter Kontrolle hatte. Da das Coronavirus aber aggressiver ist, sind dementsprechend auch die Maßnahmen heftiger um Kontrolle darüber zu bekommen (siehe die verschiedenen Mutationen wie Omikron) und ist schwerer vollständig zu erforschen.

Ich persönlich mag es lieber klassisch: Red Bull oder Cola

Ich bin genauso schwer wie du, nur 2 Jahre älter. Um ehrlich zu sein kommt mir das schon ziemlich viel vor.

Mein Grundumsatz liegt bei 1680 kcal. Und mein PAL Wert ist ca. 1,5 somit beträgt mein Energieumsatz ungefähr so viel, wie du als Grundumsatz angegeben hast.

Irgendwas muss bei dir nicht passen, denn so ein hoher Grundumsatz ist bei deinen Werten rel. unrealistisch

LG Josi

Kommt immer auf ihre Interessen an, da jeder und jede andere hat, kann man das schlecht verallgemeinern.

Zum einen funktioniert eigentlich immer smalltalk, es gibt aber auch viele, die lieber über tiefgründigere Themen sprechen.

Vielleicht fragen, was sie gerne in ihrer Freizeit macht? Oder sowas in der Art wie Lieblingssänger, -Film, etc. Weil für sie ist es glaub ich einfacher über Dinge zu reden, die sie selbst auch mag. Damit würde euer Gespräch lockerer werden und irgendwann geht es wie von selbst.

LG Josi

Kann sein, glaub ich aber eher weniger dass es eine Panikattacke war. Klingt eher nach einer typischen Angst, nur hier etwas stärker ausgeprägt, die einige vor Abfragen haben (vorallem bei so einer strengen Lehrerin).

Am besten ist es wenn du dich in nächster Zeit selbst beobachtest, ob dieser Zustand öfter und auch in anderen Situationen vorkommt. Wenn ja, dann wäre es ratsam mal mit jemandem zu sprechen. Sonst brauchst du dir da keinen Kopf machen.

Liebe Grüße Josi

Um ehrlich zu sein, kann es zwar eine heftige Panikattacke gewesen sein, aber hört sich ebenfalls nach einem Herzproblem an, da du ja sagtest, dass du auch öfter Herzschmerzen hast. Auch der Vorfall den du beschreibst kann beides, sowohl starke Panikattacke als auch ein spezifisches Herzproblem, sein. Ich würde da definitiv mal zu einem Arzt gehen und das abklären lassen zur Sicherheit.

Hattest du dabei Atemnot?

Soweit ich weiß, entscheiden das die Angehörigen

Dann würde ich höchst wahrscheinlich wieder weiter in die Depression rutschen (und vermutlich noch einen Suizidversuch begehen😅)

Aber ich versuche es jetzt mit einer Therapie und bekomme zusätzlich Antidepressiva (7 Tabl. Täglich), die aber nicht bei jedem zwingend anschlagen müssen.

Bleib auf jeden Fall stark, du bist nicht alleine❤

Und das kämpfen wird sich eines Tages auszahlen, da glaub ich immer noch dran.

Hab dazu eine Zeichnung gemacht die eigentlich alle Lösungen enthält. Im Zweifel einfach abzeichnen😅

Hallo,

Wenn du müde, antriebslos, und/oder schnell erschöpft bist, oder Konzentrationsprobleme hast. Es gibt auch körperliche Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit (lange zum einschlafen brauchen oder nachts immer wieder aufwachen) und/oder Sekundenschlaf

Ich hoffe ich konnte dir helfen

LG

Josi

Hallo,

Das könnte daran liegen, dass ein Nerv (bei/in der Wirbelsäule) eingeklemmt ist, der genau auf Herzhöhe liegt, und es deshalb dort sticht/wehtut. Da helfen meistens bestimmte Dehnübungen, damit sich die Wirbel "bewegen" und damit dann der Nerv wieder befreit wird.

Oder ein Wirbel hat sich auf Brust-/Herzhöhe ausgerenkt (wenn du diesen Verdacht hast, würde ich zu einem Physiotherapeuten gehen, und ihn das ansehen lassen, der ist erfahren und kann einige Tricks anwenden, um den Wirbel wieder einzurenken, da Hausärzte in den meisten Fällen zu unerfahren sind, und den Wirbel einfach reindrücken, was dazu führt dass der Wirbel, wenn er zu oft reingedrückt wird, sich leichter wieder ausrenkt)

Hoffe ich konnte dir helfen

LG

Josi

Hallo,

Ja das ist normal, da die Wunde unter dem Pflaster schwitzt. Ich würde dir empfehlen, das Pflaster abzumachen, sobald die Wunde nicht mehr blutet, (und sie desinfizieren bzw zu säubern) damit die Wunde eine Kruste bilden kann. Da damit der Körper von selbst die Wunde vor äußeren Einflüssen schützt. Dann kann durch die Kruste wieder neue Haut gebildet werden.

LG

Josi

Sieht aus wie ein Muttermal, könnte aber auch ein Leberfleck sein 🤔

Mit meinem Verlobten, und waren danach erst mal im Mecces😂

Sonst "nur" zigaretten

...ja nach 4 Jahren auch mal geantwortet😂 aber ich habe das hier in der FAQ Funktion gefunden 👇🏽

Shampoo und Duschgel sind beide nicht dazu gedacht, mit Schleimhäuten in Berührung zu kommen.

Versuch es mal mit Vaseline, da sind die meisten ph neutral