Hey ich habe grade zum ersten mal geshifted und habe die raven methode genutz habe bis 100 gezählt in meinem kopf und immer bei 5,10,15 usw ich werde shiften gesagt so bei 50 dachte ich ich shifte weil meine augen so vibriert haben aber als ich dan weiter gezählt habe bis hundert und dann gesagt habe ich bin geshiftet und so 5 min gewartet und mir meine dr vorgestellt habe ist nix passiert