Hii

ich komme aus einer Anorexie und hab demnach über Monate eine sehr strikte Diät eingehalten

Nun habe ich von reverse dieting gehört, wo man die kcal langsam erhöht

ich bin mir aber bicht sicher wie schnell.

Ich komme von ca. 700 kcal pro Tag (seit ziemlich Anfang des Jahres)

Meine normalen Erhaltungskalorien liegen bei ca. 2.000-2.200 (jetzt nehm ich aber schon bei 1.200 zu)

um wie viel erhöhe ich jz meine kcal und wie schnell?

Ich spiele bereits Sims 4 und liebe es, denke aber dass das Gameplay bei Sims 3 besser ist und habe den Drang es auszuprobieren... Auf EA App kostet es ja immernoch 40€ (was ich dreist finde, da Sims 4 z.b. jetzt for free ist).

Habt ihr auch vertrauenswürdige Websites, auf welchen ich es billiger kaufen könnte.

Danke im Vorraus♡

Es geht um ein Kinderheim.

Eineneu aufgestellte regel des Heims war es, die 4 jüngsten kindern (zwischen 8 & 14 jahren), bei jeder abendlichen dusche + zähne putzen ins Badezimmer zu begleiten. Die kinder mussten sich vor den betreuer (bei jungs) oder betreuerin (bei mädchen) komplett entkleiden und duschen gehen. Dabei durften die kinder den duschvorhang zu ziehen. Danach wurden sie beim zähneputzen kontrolliert und ein timer gestartet.

Die begründung für diese regel war das "die kleinen" mitbewohner das bad angeblich unsauber hinterlassen.

Die kinder wurden dazu gedrängt obwohl sie mehrfach sagten das sie dies nicht möchten. Jedes kind weinte währenddessen. Das 14 jährige Mädchen fing seit dem an sich gegen die regeln des Heims zu stellen bis diese von einem Betreuer Körperlich verletzt wurde (durch schläge und würgen am hals). (Es kam nie zu einer strafrechtlichen verfolgung).

Das war nur ein beispiel. Dieses heim hatte viele solcher maßnahmen, allerdings nur an die jüngsten Heimbewohner.

Ich habe meine eigene ganz klare meinung dazu aber wie ist eure ? Und stellt dies schon eine straftat da? (Nicht mehr gerichtlich relevant da es mehr als 10 jahre zurück liegt).