Hallo erstmal ich trainiere 6 mal die Woche und mache jede muskelgruppe an einem Tag also Montag Brust Dienstag Rücken Donnerstag Schulter und so weiter.

Man hört aber immer das man in der Woche ungefähr 15-20 Sätze pro Muskel machen muss das ist aber unrealistisch oder ? Wenn ich wie gesagt jeden Muskel 1 mal die Woche trainiere wäre es doch ziemlich viel wenn ich zumbeispiel 20 Sätze rücken pro Training mache.

Hey ich habe versehentlich den Chat bei Kleinanzeigen gelöscht und habe den Käufer nicht mehr unter den Chats. Die Konversation war aber noch nicht fertig, wird mir der Chat sobald der Verkäufer wieder antwortet angezeigt ?

Hallo erstmal,

ich M/17 war gerade eben beim Friseur und habe mir die Spitzen schneiden lassen. beim durchgehen mit dem Kamm habe ich am Ende bermerkt das sich einige Haare im Kamm befindet haben mein Friseur hat jetzt auch nicht gerade sanft gekämmt ist das normal ? Habe jetzt auch keine extrem langen Haare bis zur Nase ungefähr

Hallo erstmal ich M17 habe volgendes problem ich benutze jetzt seid ca einem Jahr kein Shampoo mehr weil ich gehört habe es sei ungesund für die Haare. Ab und zu mal eine Spülung das wars ich merke aber das meine Kopfhaut immer mehr anfängt zu juckt besonders nachts vor dem schlafen gehen ich habe auch Schuppen bekommen und meine Kopfhaut ist am Haaransatz gereizt was kann ich tun ?

Hey ich bin 17 Jahre alt und habe eine Freundin aber es gibt ein kleines Problem wir hatten bis jetzt 2 mal Sex mit gummi das Problem ist das ich einfach gefühlt nichts spüre. Wir ziehen es teilweise über 1 Stunde durch aber ich komme einfach nicht und verliere mitten drinnen auch einfach die geilheit bzw Lust sie währenddessen kommt mehrmals das merke ich daran das ihre Beine wie verrückt Zucken. Ein weitere Problem ist das es ihr sehr wehtut nach der Zeit. Ich habe die Selbstbedienung jetzt abgesetzt weil ich vermute das es daran liegt weil ich beim wichsen in 5 Minuten komme aber beim sex über eine Stunde brauche und selbst dort nicht komme. Das eigentlich Problem ist das ich es gerne ohne Gummi machen würde wir haben beide keine Krankheiten haben nur Angst vor der Schwangerschaft klappt die Methode vor dem kommen einfach rauszuziehen oder was kann man tun?

Hallo ich bin 17 und möchte ein Hotel Zimmer für ein paar Stunden buchen habe aber gelesen das man unter 18 aber nicht in einem Hotel Zimmer übernachten darf ohne Einverständnis der Eltern. Gilt das auch wenn es zumbeispiel ein stunden Hotel ist wo ich von 12-18 Uhr bin geht das trotzdem erst mit 18?

Hey ich wollte gerade eben mein Handy laden und plötzlich kam eine Meldung das Feuchtigkeit in meinem Lade conecter ist ich war mir sicher das aber nichts in meinem Handy sein kann ich hab es erneut 2-3 mal angeschlossen und die Meldung kam wieder habe es dann ab genommen und die Technik mit dem Handy auf die Hand klopfen benutzt, ging wieder nicht dann dachte ich mir vielleicht liegt es ja am Kabel habe es dann an dem Handy meiner Schwester angeschlossen und die Meldung kam auch da war ich erstmal erleichtert das es nicht an meinem Handy liegt habe aber jetzt Angst das ich dadurch vielleicht Schäden an meinem iPhone 13 Pro Max verursacht habe. Kann mich da jemand beruhigen weil es war vielleicht 10 Sekunden am Akku dranne länger nicht. Habe es dann anschließend an ein anderes Gerät gemacht da kam auch eine Meldung aber nur als Mitteilung habe es dann wieder abgemacht 5 min nicht angefasst nochmal an das neue Kabel geschlossen und weg war die Mitteilung also ging wieder ohne Meldung. Habe nur Angst das das Schäden hinterlässt aber eher unwahrscheinlich oder ?

Hallo ich besitze ein iPhone 13 und habe gestern Abend in voller Dunkelheit und mein Helligkeit war auch komplett runter gedreht gemerkt das sich einige Sachen in mein Display gebrannt sind ich benutze das Handy für die Arbeit(jetzt nicht mehr) und dort wird über mehrere Stunden das gleiche Bild angezeigt ist wahrscheinlich deshalb passiert. Meine Frage ist man sieht es nicht außer die Helligkeit meinen Handy ist auf ganz unten kann sich das verschlimmern das man es irgendwann auch sieht wenn das Handy auf mittlerer oder mehr Helligkeit ist ?