Hallo,

ich habe mal eine Frage. Ich möchte mal wieder anfangen mit ein bisschen Kraft und Ausdauertraining. Man kann ja sehr viel mit deinem eigenen Körpergewicht machen, sprich Liegestütze etc. Ist es aber nicht besser, wenn man zuerst mit Geräten oder Gewichten etwas tut, damit man eine Grundmuskulatur aufgebaut hat? Ich finde es dann nämlich leichter Übungen mit dem eigene KG auszuführen, weil man viel mehr Reize gesetzt hat am Anfang. Was ist eure Meinung dazu? Bin auch nicht voll ausgelastet, wenn ich am Anfang nur mit dem eigenen KG trainiere.

LG

Hallo Leute,

ich suche ein ganz bestimmtes Lied, jedoch errinere ich mich weder an den Künstler, noch an irgendwelche Songtexte. Das einzige was mir im Gedächtnis geblieben ist, ist das Musikvideo. Das Lied was ich suche muss etwa aus dem Jahr 2008/9/10 kommen. In dem Musikvideo waren eine Frau und ein Mann, welche durch eine Art Portal gegangen sind. Die Portale waren Leuchtende Figuren, soetwas wie ein Dreieck oder Quadrat. Der Hintergrund war dunkel und an alles, an was ich mich errinere sind diese leuchtenden Formen.

Ich hoffe mir kann irgendwer weiterhelfen, lg, Kira