Hallo Fitnessfreunde, ich wollte mal fragen, was alles so essbar für den Sport ist wo man sagen kann dass es nicht völlig nutzlos ist, wie bspw. einfach Weißbrot mit Fleischsalat oder sowas in der Art. Kann man sowas auch einfach mal schnell nutzen? Ich weiß, dass die effektivsten Dinge sowas wie Haferflocken etc. sind, mich interessiert nur ob anderes da ein No-go ist oder ob es auch zumindest sinnvoll seinen Zweck erfüllt.

Frage Nummer 2: Wann essen vor dem Sport? Im Internet liest man viel verschiedenes, da steht teilweise 2-3h vor dem Sport, einige meiner durchtrainierten Freunde sagen allerdings bspw. 1h vor dem Sport, da hört man überall was anderes. Was ist da das sinnvollste? Das wird ja sicherlich auch mit der Geschwindigkeit zusammenhängen in welcher der Körper verdaut (denke ich mal)

Danke für jede Antwort!

Ich habe vor einigen Tagen ein leichtes Blüten im Bauchnabel gehabt. Dann war 2 Tage nix und jetzt hat er wieder leicht geblutet. Im Internet liest man ne Menge von Entzündung etc., aber bei mir treffen keine Dinge wie Schmerzen, Rötungen oder Berührungsempfindkichkeit zu. Nur die leichte Blutung. Jemand einen Rat? Hatte eigentlich nicht vor deswegen zum Arzt zu gehen, da ich ja nicht viel davon merke, teilt daher mal eure Erfahrungen oder euer Wissen mit mir. Danke für jede Antwort

Wurde vorhin in der Bahn kontrolliert und habe eine gültige Monatskarte, allerdings stand kein Name drauf, da ich keinen draufgeschrieben habe. Ich habe daraufhin vom Kontrolleur den üblichen Zettel dafür bekommen und soll mich in 2 Tagen im H35 (Verwaltungsgebäude) melden. Meine genaue Frage dazu ist jetzt - hatte das schon mal wer von euch, und weiß daher, ob man dort dann 7€ zahlen muss? Oder muss man denen nur vorlegen, dass man nun einen Namen draufstehen hat (den der Kontrolleur mithilfe deines Ausweises selbst draufschreibt)? Der Kontrolleur meinte noch "ist kein großes Ding, die sehen ja auch, dass sie den Fahrschein bezahlt haben"

Ich befinde mich derzeit in einer Diskussion mit einem Kumpel, in der es darum geht, dass man meiner Meinung nach mit kalten Händen wesentlich schlechter spielt. Er behauptet, dass das nicht so seie und keine Rolle spielt. Was ist eure Meinung dazu?

Ich habe einfach das Gefühl, mit kalten Händen eine schlechte Reaktionsgeschwindigkeit zu haben und alles was ich in (Hauptbeispiel) League of legends mache, fühlt sich mit kalten Händen ziemlich Clunky an