total antriebslos und schlecht gelaunt, was hilft wenn man keine Lust auf nichts hat?

Guten Abend!

Folgendes; seit einigen Tagen bin ich total antriebslos, frustriert, irgendwie traurig und dementsprechend mies drauf. Ich krieg mich zu rein gar nicht motiviert, habe momentan noch Semesterferien, dementsprechend viel Zeit und auch eigentlich genug woran ich arbeiten sollte. Und diese Unproduktivität nervt mich extrem aber ich schaffe auch irgendwie nicht es zu ändern. Alles was ich anfange empfinde ich als schlecht oder häßlich und lasse es direkt wieder liegen (studiere Kommunikationsdesign).

Grundsätzlich bin ich gar nicht so, bin eigentlich total lebensfroh und voller Tatendrang. Aber momentan bin ich niedergeschlagen und super gereizt. Das Problem daran, ich kann nicht einmal den genauen Grund dafür nennen. Deswegen komm ich mir so blöd vor mit meinen Freunden darüber zu reden wenn sie fragen was los ist. Denn es gibt Leute mit wirklichen Problemen und ich würde dann wegen nichts rumpiensen und vermutlich auch noch los heulen und jammern :D Also behalt Ichs eher für mich und halte meine Antworten auf die Fragen was los ist eher abstrakt.

Dabei würde ich so gerne einfach mal rumpiensen und unkontrolliert alles loswerden. Aber alle meine liebsten sind grad selbst in schwierigen Situationen, wo ich dann eher zuhöre oder sie haben kaum Zeit und sind total eingespannt.

Wart ihr schon mal in ähnlichen Situationen ? Und wie kann man sich am besten selbst helfen ?

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Geh in dich hinein und überleg was du immer mal machen wolltest. Wenn du Hobbys hast, gibt dir nen Ruck und geh ihnen nach, auch wenn du dich gerade dazu unmotiviert fühlst. Manchmal muss man einfach Abwechslung in sein Leben bringen (sei es durch neue Klamotten, eine neuer Frisur, ein neues Hobby oder zB neue Lieder auf deiner Playlist). Um wieder "auf die Beine zu kommen" musst du aktiv werden und nicht nur darüber nachdenken, was der Grund dafür ist, dass du auf gar nichts Lust hast, denn sonst wirst du in einem Teufelskreis gefangen sein. Unmotiviert>nachdenken>traurig>auf nichts Lust haben>unmotiviert>etc.
Achja und was dir vllt Hoffnung gibt: Freude ist nicht etwas dass du erreichen musst. Du kannst auch glücklich sein während dem Prozess etwas zu erreichen.

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Für den Anfang siehts gut aus, obwohl man das nicht so sehr beurteilen kann, da du ne Vorlage benutzt hast (für Anfänger find ich das auch ok). Aber wenn du wirklich frei zeichnen willst, kann ich dir nur empfehlen, von den Basics anzufangen. Mein "Lernprozess" war zB so:

-Anatomie des Menschen d.h Körperstruktur, Kopf und Gesicht (ist kein Muss aber später fällt dir das Mangazeichnen viiiel einfacher)
-Grundlagen vom Mangazeichnen (zB wie man Kopf,Augen,Nase,Mund usw zeichnet und wo sie im Gesicht liegen + Zeichnen der einzelnen Körperteile)
-Mimik und Kopf aus verschiedenen Winkeln
-Körperbau einer Mangafigur
-Figuren in dynamischen Posen und Gestik + Körper/Posen aus verschiedenen Winkeln

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Laut ihrem manager sind sie vor kurzem ausgezogen d.h sie fanmail adresse wurde geändert. BTS hat auch getwittert dass es mehr infos unter ( http://cafe.daum.net/BANGTAN/jbaj/337 ) gibt.

Die neue fanmail adresse ist:

To. ***
Floor Yangjin Plaza 5F, 5, Hakdong-ro, 5 30-gil
Gangnam-Gu
Seoul
06104 Korea

(Bei den *** setzt du einfach den namen des mitglieds ein an den du schreiben willst (also zB J-Hope, Suga, etc)

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Es wird einen Livestream auf http://bbmas2017.com um 2:00Uhr geben, wo gerade schon der Countdown läuft. Soweit ich weiß wirds  aber auch einen Livestream für den Magenta Carpet auf der Twitter Seite von den BMMAS geben ( BBMAs.twitter.com ) 

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