Schizophrenie wäre möglich. Ich würde zu einem psychologen gehen und erstmals natürlich mit den Eltern besprechen

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Mit skyr und quark kann man ziemlich viel machen.Du kannst dein skyr mit nüsse und etwas Honig zum Beispiel machen oder auf youtube gibts auch schnelle skyr rezepte.Wenn du auch mal Lust auf Schokolade hast, kannst du etwas zartbitter Schokolade in dein skyr tun. Ich denke mal,dass die Methoden schneller als Obst gehen. Falls du dann etwas mehr Zeit hast , kannst du auch mal light Kuchenrezepte aus dem Internet mit quark und Skyr probieren.

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Ehrlich gesagt , ist diese Aktion von deinen Freunden echt nicht schön.Du brauchst dich gar nicht zu schämen. Ich denke mal, dass sie einfach nur falsche vorstellungen von psychatrien , psychosen etc. haben, wenn du weißt was ich mein :)

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Kura abnehmen?

Hey... also ich bin übergewichtig und hab die Jahre über hinweg versucht abzunehmen. Hat nie funktioniert. Ich verleite mich zu schnell ungesundes Zeug zu essen und bin auch zu wählerisch was mein Essen angeht.

Meine Mutter kam letztens zu mir und hat gesagt, dass sie mich zu Kura schicken will. (Ich weiß nicht genau, wie das da abläuft aber da wird man hingeschickt und nimmt dann innerhalb kurzer Zeit ab)

Ich weiß nicht, ob der deutsche Name Kura ist denn ich bin Türkin, vielleicht ist das ein türkischer Begriff.

Es ist quasi so dass man dorthin geht für 3 Monate oder so, mit Ärzten und Doktoren Ernährungspläne macht, auch psychischologische Hilfe bekommt und man dann halt innerhalb dieser wenigen Monate bis zu 40kg und mehr abnehmen kann.

Ich konnte mir nicht vorstellen, dass das gesund ist und habe jemanden gefragt der ein wenig Ahnung davon hat aber er hat gesagt, dass das nicht zwingend ungesund ist. Man müsste nur danach weiterhin auf seine Ernährung achten und such viel Sport treiben.

Meine Frage jetzt: Wenn ich dahin gehe und abnehme (wiege109kg, bin 176cm groß, will auf mindestens 70kg runter) und später wieder nach Hause komme (denn man wohnt da für die Zeit) darf ich dann wirklich gar nichts Fettiges/Süßes essen, weil ansonsten der JoJo Effect mir das alles wieder zurückgibt? Ich weiß nicht einmal, wei der JoJo Effect jetzt wirklich funktioniert? Also ja, man nimmt ab und nimmt beim JoJo Effect dann das Doppelte zu aber wie genau funktioniert das? Wenn ich wieder nach Hause komme und wirklich SEHE langsam mein altes Essen esse und ab und zu Schokolade zu mir nehme, passiert der Jojo Effect trotzdem?

Ich versteh das nicht so ganz :(

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Du darfst dir schon ab und zu etwas erlauben also fettiges oder süßes. Die Menge macht das Gift. Du kannst abnehmen und etwas süßes essen wenn du im kaloriendefizit bist. Das jojo effekt kommt, wenn du ein zu starkes kaloriendefizit hast , dann verlierst du kein fett sondern wertvolle muskelmasse. Du solltest eine gute nährstoffverteilung haben und vorallem auf proteine achten. Aber wenn du zu dieser "kura" gehst , wird da denk ich mal alles erklärt :)

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