Simon5757
25.03.2016, 22:19
Kann ich es schaffen und worauf achten die Coaches bei den NBBL Try-Outs?

Guten Abend alle zusammen, wie ihr oben seht habe ich mir vorgenommen dieses Jahr zu den Try-Outs der NBBL zu gehen. Nun ist meine Frage was glaubt ihr wie hoch stehen meine Chancen? Erstmal zu mir, ich bin 16 Jahre alt 2.01 groß spiele auf der Position Power Forward/Small Forward. Die Saison in meinem jetzige Team habe ich mit 18 PPG 8 RPG und 2 Assists per game abgeschlossen. Ich war einer der größten leistungs Träger. jetzt würde ich auch noch gerne wissen, hat jemand erfahrung ? Weiß jemand worauf alles geachtet wird ? soll ich es überhaupt versuchen? Ich bin für jeden Tipp dankbar :) MfG :)

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Antwort
von Jessy712
10.04.2016, 21:38

Ich glaube das kommt auch stark auf die Mannschaft mit Coach an. Es gibt Coaches die achten viel mehr auf Taktiken und spiel nach Systemen, und dann wiederum welche die mehr auf körperliche Überlegenheit und extremen Kampfgeist setzten. Ist zumindestens in der Wnbl so

Ganz viel Glück und Erfolg bei den Tryouts👌

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vincentos
02.04.2016, 12:10
Schonende Knie Übungen für Muskelaufbau gesucht?

Hallöle, bin 14(m) und habe seit etwa 2Jahren Osgood Schlatter (Knie "Krankheit" die z.B. bei Kinder Auftritt, die zu früh Leistungssport betreiben) ich suche muskelaufbauende, schonende Knie Übungen kann mir da bitte wer helfen^^?

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Hilfreichste Antwort
von Jessy712
10.04.2016, 21:26

Hey ich hab die Krankheit selber an beiden knien und spiel seit 5 Jahren Basketball :) ich würde an deiner Stelle auf jeden Fall schwimmen gehen, da das komplett gelenkschonend ist und echt gut Kondition aufbaut.
Seilspringen würde ich komplett vermeiden, da es das bei mir immer nur schlimmer gemacht hat.
Mein Orthopäde hat mir damals zwei Schienen verschrieben die ich trage, die begrenzen die Krankheit, schützen dich vor äußerlichen Einwirkungen (da man da ja dann stark schmerzempfindlich ist). Mit den Schienen könnte ich persönlich das Training komplett durchziehen (ausser das Seilspringen). Allerdings nimmt dir das ein wenig die Bewegungsfreiheit im Knie, was einen ein wenig langsamer werden lässt...
Ansonsten kann ich nur noch 'Die Leiter' empfehlen, ich nehme an, dass du sie kennst. Die baut gut die Oberschenkelmuskeln auf und trainiert deine Koordination. Und dehnen ist ganz wichtig dabei :)

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