Ja warum den nicht.
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Rede einfach mit deinem Arzt darüber, was grad los ist. Erzähl ihm alles...wenn er kein Verständnis dafür zeigt, dann wechsel sofort deinen Arzt!
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Hol dir doch mal rat von deinen bekannten oder rede zumindestens mit jemanden darüber den du dich anvertrauen kannst...wie alt bist du den?
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Ne kannst nix falsch machen (: nimmst eine Kartoffel schneidest die klein und legst verschiedene beilagen dazu sowie Pilze, mais Schinken usw. Dann zum Schluss legst du den raclett käse drauf und schiebst das Pfänchen wieder rein und wartest bis es fertig ist...