Antwort
Also wenn du es ganz genau nimmst ist in Früchten auch Fruchtzucker sind. Auch wenn es aus den Früchten kommt, ist es immernoch Zucker. Du solltest nur eine Portion Obst am Tag essen. Esse lieber Kleingeschnittenes Gemüse mit Magerquark oder brate dir Proteinpancakes. Ansonsten sind Weingummi die Süßigkeit mit den wenigsten Kalorien.
Lg