15637
27.11.2023, 20:01
Gründe um mehr zu essen?

Hallo ihr lieben,

ich habe eine Essstörung und möchte eine Liste mit möglichst vielen Gründen erstellen warum ich wieder mehr essen sollte, damit ich mich motivieren kann wenn es mir schlecht geht.

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jenny404
28.11.2023, 01:36

hab mal eine ganze liste voller gründe geschrieben. hoffe, du kannst auch was daraus mitnehmen. viel kraft auf deinem weg🍀❤️‍🩹. https://www.tumblr.com/jewe071207/710985938543804416/%F0%9D%93%87%E2%84%AF%F0%9D%92%B6%F0%9D%93%88%E2%84%B4%F0%9D%93%83%F0%9D%93%88-%F0%9D%93%89%E2%84%B4-%F0%9D%93%87%E2%84%AF%F0%9D%92%B8%E2%84%B4%F0%9D%93%8B%E2%84%AF%F0%9D%93%87-%F0%9D%92%BB%F0%9D%93%87%E2%84%B4%F0%9D%93%82-%F0%9D%93%8E%E2%84%B4%F0%9D%93%8A%F0%9D%93%87-%E2%84%AF%F0%9D%92%B9-no-weak-hair

 ...zur Antwort
Irgendverr
28.11.2023, 00:00
Wie kann Emotionen lernen zu unterdrücken?

Hallo Leute,

Ich habe ein Problem, dass ich in Situationen weinen muss in den es richtig peinlich ist.. Wie kann man lernen weinen oder generell emotional werden zu unterdrücken?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jenny404
28.11.2023, 01:20

versuche bitte nicht, deine emotionen zu unterdrücken! sie sind wichtig. sie zu zeigen ist keine schwäche, sondern eine extreme Stärke, worauf du stolz sein darfst! Wir sind alle mur Menschen. Emotionen stecken in uns allen. Jeder darf weinen.

...zur Antwort
tetegx
28.11.2023, 00:23
Ist das Selbstverletzung?

Zunächst einmal will ich mit der Frage weder Aufmerksamkeit noch irgendwelche abwertenden Antworten. Dankeschön.

Ich reiße mir seit Mai (ich habe zwischendurch aufgehört) die Haare raus. Manchmal nur einzelne Haare, manchmal größere Strähnen, je nachdem wie gestresst ich grade bin. Jemand hat gesagt, dass das auch eine Form der Selbstverletzung ist. Stimmt das?

...zum Beitrag
Antwort
von Jenny404
28.11.2023, 01:13

Ja, diess ist auch eine Form von selbstverletzendem Verhalten.

https://www.meinkompass.org/de/selbstverletzung/

Ich hoffe für dich, dass du es schaffst, damit aufzuhören.🍀

 ...zur Antwort
Hello7275
26.11.2023, 22:33
Darf das Personal in einer Psychiatrie die Patienten in den Arm nehmen wenn sie es wollen?
...zum Beitrag
Antwort
von Jenny404
28.11.2023, 01:08

Eigentlich nicht. Ich war selbst als Patientin schon in einer Psycheatrie. Viele Betreuer*innen haben dort aber Ausnahmen gemacht. Etwa wenns jemandem sehr schlecht ging/bei Abschieden. Mir persönlich hat das viel gebracht. Körperkontakt ist sehr wichtig. Auch für die Gesundheit! Es hat positiven Einfluss auf das Körpergefühl und man kann durch Berührungen teilweise sehr viel mehr sagen/geben, als wenn man es aussprechen würde. Deshalb finde ich es wichtig, dass gerade in einer Psycheatrie Berührungen den Heilungsprozess unterstützen dürfen.

Aber natürlich könnte es auch in der ein oder anderen Situation heikel werden, weshalb diese Regel wieder Sinn macht zum Schutz des Personals wie auch den Patienten...

 ...zur Antwort
4822919
28.11.2023, 00:31
hat sie recht und ich muss in die klinik?

ich dissoziiere mehrfach täglich und man kann mich kaum wieder zurückholen. ich drifte zeitweise komplett ab. ich bekomme kaum noch etwas mit. die stimmen sind sehr stark, ich sehe den teufel, bin unglaublich traurig und habe lebensmüde gedanken. meine medikamente (benperidol, escitalopram, biperiden, promethazin, quetiapin, risperidon) nehme ich regelmäßig ein.

meine therapeutin möchte, dass ich in die klinik gehe, weil sie sich massive sorgen macht. mein psychiater weiß noch nichts davon. ich möchte das nicht und kann mich soweit von akuter gefährdung distanzieren, dass sie mich nicht einweist.

was sagt ihr dazu?

...zum Beitrag
Antwort
von Jenny404
28.11.2023, 01:01

Ob eine Klinik sinnvoll ist, kann ich als jemand, der dich nicht kennt schlecht beurteilen. Therapeuten können das viel eher.

Überlege dir doch mal, warum du nicht in eine Klinik möchtest...? Hast du Angst davor?

Wenn du tief in dich hinein hörst... Glaubst du, es ohne stationäre Therapie aber mit ambulanter Untertützung vorwärts zu kommen? Sei ehrlich zu dir selbst❤️‍🩹

Ich war auch schon in einer Klinik. Ich fand es sehr wertfoll, dass rund um die Uhr jemand da war zum Reden. Ich habe dort viele Dinge gelernt, für die ich sehr dankbar bin. Auch wenns natürlich eine schwere Zeit war. Ich habe auch positive Erinnerungen daran.

Viel Kraft auf deinem Weg🍀

 ...zur Antwort
softkekso
08.10.2020, 08:43
Günstige Hoodieshops?

Ich würde mir gerne mal paar Hoodies besorgen, die nicht zu basic sind. Ich bekomme auf Instagram ständig amerikanische Shops mit coolen Hoodies vorgeschlagen, aber 60 euro sind mir da meist etwas zu teuer. Kennt jemand Hoodieshops in denen es qualitativ gute und relativ günstige Hoodies gibt?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jenny404
08.10.2020, 11:04

Ich finde den New Yorker cool. Ich konnte dort mal ein Shirt für 2 Fr. kaufen😧😀.

 ...zur Antwort