Also ich habe dafür so eine app auf meinem Handy die mich immer dran erinnert und da kann man bei so sachen auch nachschauen, das steht da:

Nur 1 Tablette in Woche 1 vergessen:

Holen Sie die Einnahme so schnell wie möglich nach, auch wenn dies bedeutet, dass Sie zwei Tabletten zur gleichen Zeit einnehmen. Sie können dann die Tabletteneinnahme wie gewohnt fortsetzen, müssen jedoch in den nächsten 7 Tagen zusätzliche empfängnisverhütende Schutzmaßnahmen (z.B. ein Kondom) anwenden. Wenn Sie in der Woche vor der vergessenen Tabletteneinnahme Geschlechtsverkehr hatten, besteht das Risiko einer Schwangerschaft. Informieren Sie in diesem Fall unverzüglich Ihren Arzt.

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also wenn du das wirklich so druchziehst denke ich das es auf jeden Fall etwas bringt! ;) bei mir zb war es so das eine halbe Stunde Fahrrad fahren jeden Tag auch schon etwas gebracht hat, eskommt zwar immer auch ein bisschen auf deine veranlagungen an aber da du ja für deine Größe ein gutes Gewicht hast dneke ich schon das das gut gehen sollte. Du kannst ja auch mal googlen was das evtl von der Ernährung vor oder nach dem sport etwas bringen könnte ;)

LG

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hey :) also, ich habe mir auch deine beiden vorherrigen Beirtäge durchgelesen um etwas mehr über deine situation zu erfahren.Ich denke, das du dir zu erst ein mal im klaren drüber sein solltest, was du wirklich willst, was das beste für dich ist und wie du am Glücklichsten bist.

Rauszufinden was dein Freund für dich empfindet ohne ihn zu fragen oder ihm zu sagen das du dich verliebt hast stelle ich mir zimlich schwer vor. Die Frage ist ja eigentlich, was erhoffst du dir? Du sagst du liebst deinen Mann und deinen Freund, angenommen dein Freund würde deine Gefühle erwiedern, würdest du dann mit deinem Mann schluss machen und ihn für den anderen verlassen? Wenn ja und wenn das das ist was du willst dann würde ich ihm deine Gefühle offenbaren und schauen was passiert ;)

Aber du solltest auch darüber nachdenken das es vielleicht nur eine Schwärmerei ist, eine Freundin von mir hatte das auch, sie ist ziemlich lange mit ihrem Freund zusammen, nach einer Zeit war sie sich nicht mehr sicher, sie hatte sich in einen anderen verliebt und ihren Freund nach einer Zeit  betrogen, dadurch aber gemerkt das sie ihren Freund auf keinen Fall verlieren will und das sie ihn eigentlich über alles Liebt und das sie einen riesen Fehler gemacht hat. Sie hat es ihm dann gesagt weil sie mit dem schlechten Gewissen nicht leben konnte, er hat es ihr zum Glück verziehen aber im nachhinein war es nur eine unbedeuten Schwärmerei die die Beziehung ziemlich geschwächt hat.

Was ich sagen will ist das du einfach versuchen solltest rauszufinden was du wirklich willst, wie du am Glücklichsten bist!
Sptich doch vielleicht auch nochmal mit einer Freundin darüber, jemanden der dich gut kennt, vielleicht könnte das ja auch helfen :)

Hoffentlich konnte ich dir wenigstens ein bissen Helfen, LG :-)

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ich würde ihr Nagellack, Lipgloss, Ohrringe oder generell schmuck schenken über etwas in der art freut sich eigentlich jedes Mädchen!:)

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Ich bin mir eigentlich ziemlich sicher das er das nicht darf es sei denn es im schlvertrag/schulregeln die du unterschrieben hast verboten das Handy mit zu nehmen! Bei mir ist es so das man es auf dem Gelände haben darf aber nicht im Unterricht wenn es da an ist dann darf der Lehrer es abnehmen-.-

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Also ich find du solltest mit ihr darüber reden! ihr sagen das du das nicht willst und wenn sie nich zumindestens aufhörtalles mit dir zu posten das du dich dann einfach nicht mehr mit dir treffen kannst. Und wenn sie deine Freundin ist dann wird sie das auch akzeptieren und zumindestens aufhören die sachen mit dir zu posten:)

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Essstörung - brauche unbedigt Hilfe!

ich brauche unbedigt Hilfe, ich hoffe das ihr diesen Beitrag ernst nehmt und keine unnötigen Kommentare abgibt! ich war eine Zeit lang Essgesört, wog bei einer Größe von 168 nur noch 40 kg. Habe am Tag ca. 500 kcal gegessen und viel Sport gemacht. Anfang April habe ich mich dann an einem Tag richtig viel gegessen um die 8000 - 12000 kcal!!!!! ich hatte danach richtig Bauchschmerzen aber hatte einfach eine ein gutes Gefühl, da ich alles essen konnte was ich immer schon vermisst habe, Döner, Mc's, Schokolade in Unmengen, süße Getränke, Pizza und das alles an einem Tag! Trotzdem wollte ich weiter dünn bleiben, ich hab mich einfach akzeptierter gefühlt.. nach diesem Tag hatte ich um die 43-44 Kilo auf der Waage und einen super aufgeblähten Bauch, den ich unter weiter Kleidung versteckte, meine Beine waren ja noch dünn. Nach diesem Tag habe ich dann solange nichts gegessen, bis ich mein alter Gewicht wieder hatte, was ca. 3-4 Tage waren. Diesen Ablauf habe ich dann mehrmals wiederholt. In den Sommerferien habe ich dann gedacht, das ich ess ja auch mal 2-3 Tage hintereinander so machen könne. Doch ich habe es dann die ersten 3 Wochen jeden Tag so gemacht!!!!!! und hab mit immer gedacht ich hab ja noch 3 Wochen bis ich es wieder durch nichts essen runter kriegen kann .. doch ich habe immer weiter gegessen.. Nach einiger Zeit habe ich einfach gemerkt das es nicht geht hatte dann innerhalb von 6 Wochen 23 Kilo zugenommen!!!!! Nun habe ich eingesehen das ich einfach normal essen muss weil es so nicht weiter geht habe dies dann auch geschafft für 1 Woche höchstens, doch dann überfallen mich wieder diese krasse Zwänge zu essen über 2-3 Tage!! Ich esse so viel fast jede Minute !!! und zwar die kalorienreichesten Lebensmittel.. Pizza etc. habe dann Bauchschmerzen aber ich esse weiter es ist wie ein Zwang mir tut alles weh mein Bauch, mein Kopf und einfach alles, doch ich esse weiter !!!!! dann schaffe ich es wieder normal zu essen aber nach einigen Tage habe ich wieder diesen Zwang wie sonst was!!! mein Gesicht ist nach dem Essen auch immer total aufgeschwollen. Wenn ich normal esse ist es garkein Problem esse auch Schoko und alles, halt nur in Maßen ich habe auch garkeinen Hunger aber irgendwas in mir sagt ich MUSS einfach jetzt alles in mich reinstopfen und so es ist wie ein Kontrollverlust.. Ich weiß einfach nicht weiter, wiege mitlerweile 68 Kilo und fühle mich garnicht mehr wohl.. ich gehe sogar manchmal nicht in die Schule weil ich mich einfach richtig unwohl fühle, ich geh auch garnicht mehr raus, wenn ich nicht muss, ich habe mich einfach total zurückgezogen.. Habe auch Rheuma, welches immer schlimmer wird.. eigentlich solltte ich solche Sachen wie Schokolade und Süßes garnicht essen und dann noch in Solchen Maßen :( Bitte helft mir ich bin pychisch total am Ende :((((

PS: ich erbreche nicht nach den diesen Tagen an dem ich viel essen nicht und habe es auch noch nie gemacht!! Sorry für den lange Text aber ich hoffe jemand kann mir helfen!

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Hey, ich denke du solltest unbedingt mit jemandem darüber reden der dir nahe steht z.B. beste Freundin, Eltern... und dann mit denen zu einem Artzt oder jemand der spetziell auf essstörungen spezialisiert ist gehen der dich dann gut beraten unddir helfen kann:)

hoffe das ich dir ein bisschen weiterhelfen konnte!

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