Hattet ihr noch Kontakt zu euren ehemaligen Mitschülern bzw. mit eurer Clique nachdem ihr mit der Schule fertig geworden seid?

Wenn ja, wie lange hat der Kontakt gehalten?

Ich bin nämlich im Juni 2023 mit der Schule fertig und mache mir jetzt schon Gedanken darüber.

Hallo Ich habe ein Problem,

mein Vater ist ausgerastet und hat durch die Wohnung gebrüllt, dass er nicht mehr arbeiten möchte, niemand ihn angeblich respektieren würde, er abhauen wird usw.

Als er auch in mein Zimmer reingeplatzt ist, hab ich ihm gesagt, dass er gehen soll. Daraufhin ist er mir näher gekommen, wurde noch lauter und ich hatte echt Angst, dass er mir eine verpasst. Vor einigen Monaten wollte er mich verprügeln, nur weil ich ihm gesagt habe, dass er mich nicht anfassen soll.

könnte ich die Polizei rufen?

Was kann ich gegen nach vorne hängende und nach oben gezogene Schultern tun?

Auf Amazon habe ich Rückengeradehalter gesehen, sind solche Dinger sinnvoll?

Ich M/17 habe am Samstag das erste Mal Krafttraining im Fitnesstudio gemacht und habe einen Trainingsplan erstellt bekommen. Darunter Bankdrücken, Latzug und Rudern.

Ich hatte aber das Problem, dass meine Arme nach dem Training leicht gezittert haben und mein linker Arm beim Ausstrecken weh tat. Der Trainer hat mir auch gezeigt, wie man die Geräte richtig bedient und die Übungen korrekt ausführt, also kann es an einer falschen Ausführung vermutlich nicht liegen

Ist sowas normal? Oder woran könnte es liegen?

Bin M/17

Ich bin seit 5 Monaten im Fitnessstudio bei FitX angemeldet und das Problem ist, dass ich nie schwitze und bisher keine Veränderung an mir sehe, sei es an meiner Körperhaltung oder mehr Kraft. Ich gehe da auch 3x die Woche hin.

Es gibt halt 3 Trainingsziele: Allgemeine Fitness, Abnehmen und Muskelaufbau.

Ich hab mich für Allgemeine Fitness entschieden, weil ich nicht abnehmen muss und bei Muskelaufbau mache ich mir sorgen ob es für mein Alter überhaupt geeigent ist und ich auch dünn bin.