Lieber Sportleggins, finde sieht etwas besser aus, aber kommt natürlich auch aufs Outfit an, mit nem sportlichen Hoodie oder Shirt oder so kann das richtig gut aussehen
Bananen, Haferflocken, Avocados sind zum Beispiel sehr kaloriendichte Nahrungsmittle, die zudem auch sehr gesund sind
Dazu auch Butter (zB aufs Brot oder so) und gesunde Öle (Olivenöl bspw)
Erdnussbuttter, Nutella, oder auch zB Nudeln haben relativ viele Kalorien
vielleicht fällt es dir auch leichter Kalorien zu trinken, dann könntest du dir zb frische Smoothies machen (zB mit Obst, Haferflocken und auch Erdnussbutter)
mit Nüsse ist es auch sehr einfach viele Kalorien zu sich zu nehmen
Es könnte sein, dass deine Schilddrüsen im Mund angeschwollen sind (zB durch Entzündung), dann bekommt man nämlich diese typischen Hamsterbäckchen. Lass dich am besten mal von einem HNO-Arzt untersuchen, zu der Nasennebenhöhlenentzündung könnte es passen.
Grießbrei in Milch kannst du mal probieren, oder vielleicht Käse? gibt nicht auf✊🏻🍀 unsere Katze hat ne Zeit lang auch nicht mehr gegessen, abwr wir haben vieles ausprobiert und sie so wieder aufgepeppelt, jetzt isst sie wieder gern (sie ist auch schon älter)
ich glaub er ist im Krankenhaus erst gestorben, aber ich denke er war zuHause schon bewusstlos also hat er es wahrscheinlich nicht mitbekommen..
ich habe ein iPhone 6s und bin auf drei Accounts gleichzeitig angemeldet und das komisch ist, dass ich auf zwei Accounts Kommentare liken kann, es bei einem aber nicht funktioniert... habe mich schon öfters aus und eingeloggt bei allen aber es funktioniert immer bei demselben nicht🙈
regelmäßig Sport machen ist wichtig, besonders Kraftsport! Du musst allgemein weniger essen als du verbauchst, damit dein Körper auf die Fettreserven zugreift (Fett abbaut) und nicht weiter Fett aufbaut. Gesund essen macht sehr viel aus,
ein einfacher Tipp ist, wenn du statt Limos oder Säften dir einfach angewöhnst fast nur Wasser zu trinken, man gewöhnt es sich schnell an, hat nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen und es macht viel mehr aus als man denkt!
Versuch große Schritte zu machen, die Arme nach vorne zu ziehen beim Rennen und die Knie anzuheben
Versuch einfach viel Krafttraining zu machen, wenn du deine Muskeln stärkst dann kannst du dich auch besser spannen. Oftmals hilft es auch einfach während den Übungsteilen an die Spannung zu denken, weil man manchmal einfach vergisst sich zu spannen und es eigentlich könnte:)
Ich bin dagegen, da es anderen schadet. Außerdem verleitet es vor allem in einer Diskothek auch andere Besucher dazu, mit Rauchen anzufangen. Des weiteren wirkt es vielleicht unsymphatisch auf andere Besucher mit denen man sonst in Kontakt gekommen wäre