Das ist ein Rednerpult ... jetzt bist du um einen begriff schlauer in deinem leben :)

Probiers mal da is zwar noch relativ unbekannt aber auch ganz gut https://www.youtube.com/channel/UCUjQUEuwtqf8J-BLhqGy3KA

wir sind zwar kein wirkliches Netzwerk aber wenn du magst kannst du mal auf einem von unsren Kanälen vorbei schauen und wenn du mal bisschen mitmachen möchtest lässt sich das evtl. auch einrichten. Hast du schon mal ein paar lets plays gemacht? wenn ja schick mal einen link :) https://www.youtube.com/channel/UCUjQUEuwtqf8J-BLhqGy3KA

schau da einfach bei den leuten die bei "Schaut mal Vorbei" stehen rein :) bei kilian kommen demnächst einige videos

Wie wäre es damit?

https://www.youtube.com/channel/UCUjQUEuwtqf8J-BLhqGy3KA

suchst du noch wäre gerne dabei :) wenns ok is ich bin 14 und ein mädchen aber das könntes grad lustig machen :D

naja ich hatte meine auch mal rot sah gut aus wollte sie dann aber wieder braun also hab ich meine fast natürliche haarfarbe drüber gefärbt naja das war eigentlich immer noch rot nur mit ein bissl braun drin also hab ich nochma schokobraun draufgeklatscht jetzt sind die naja eigentlich braun aber wenn du die hellbraun färbst müsste eigentlich gehen wenn du ni blondierst aber beim ersten mal wirds ni klappen rot ist wirklich extrem hartnäckig

als ich mal drockene spitzen hatte hab ich diese panten pro-v intensivkur genommen und zwar die blaue komischer weiße hatte ich nach dem trocknen weder spliss noch trockene spitzen oder du nimmst olivenöl und machst das zeug freitag abend auf die spitzen dann lässt dus übers wochenende drin naja erstma bis samstag abend weil wenn dus ni richtig ausspülst hast du wenn dus bis sonntag drin lässt montag fettige haare und wenn das samstag ni alles rausgegangen is wäschst du eben sonntag nochmal aber mit silikonfreien shampoo

Ein kleiner tipp zum sport: eislaufen soll total viel kalorien verbrennen und zwar um die 200 pro halbe stunde, und das is eigentlich ziemlich viel. Ansonsten ja an sport wenn du eine wii hast hol dir das spiel mein fitness coach oder wie das heißt wenn dus genau wissen wllst schreib ichs dir nochmal und dann mach da cardio boxe das verbrenn auch ganz gut kcal oder just dance damit hat ne freundin von mir 3 kg abgenommen. bei dir wäre das denk ich nicht viel aber bei ihr schon und tut mir leid ich kann dich nicht nachvollziehen denn ich selbst war noch nie wirklich fett im gegenteil aber das problem ist die meisten dicken mädche die so um die 13, 14, 15, 16 sind ziehen sich knall enge kleidung an und das sollte man vermeiden also noch ein paar tipps:

1. Sport ist klar aber am besten eislaufen/cardio boxen oder workouts und das mit der ausdauer kommt beim regelmäßigen training schon noch hin denn dünne leute haben sehr oft keine ausdauer ich geb auch ganz ehrlich zu ich auch nicht.

2. Eiweißhaltige Produkte wie Käse, Quark oder so essen/trinken. Ich hab immer Krümelkäse oder quark gegessen kleiner toipp an den quark bischen lauch dran mache das schmeckt super erfrischen. jedenfalls regen eiweißhaltige produkte den stoffwechsel an

3. nach 19.00 uhr nichts mehr essen und der schlaf vor mitternacht ist am besten da is die meiste fettverbrennung, und noch man kleiner tipp nebenbei wenn du china nudeln magst die sind auch sehr gesund und da gibts kleine päckchen im supermakrt die haben um die 250 kcal und das ist meiner meinung nach wenig das beste ist die machen ziemlich dolle satt heißt du kannst nachmittags so gegen 14:00 - 15:00 das zeug essen bist abends immer noch satt und kannst ins bett gehen

4. und es gibt noch ein geheimrezept wo man auf nichts verzichten muss aber das ist auch wirklich hart also: Morgens: Kolenhydratreiche Produkte essen wie haferflocken oder gerstenzeugs. kurz getreide etc. (ein ausgewogenes frühstück hält über den tag hinweg länger satt)

Mittags: ist alles erlaubt weil der körper um die mittagszeit seinen stoffwechsel oder die fettverbrennung erhöt wenn du aber kongret abnehmen wills is da salat oder obst gemüse etc.

abend: vor 19:00Uhr essen. eiweißhaltige produkte zusichnehmen dazu gehören auch fleisch von der pute vom hühnchen oder generell gleisch aber nicht in fett gebraten.

so ich glaub ich hab fast alles genannt wenn du noch was wissen willst sag bescheid

LG Jasi

Und viel erfolg ;)

also das ist auf jeden fall nicht normal. gehst du schon zu einem psychologen wenn nicht solltest du das mal machen. aber tu dir nichts an. ich weiß nicht ritzt du dich? wenn ja probiers mal mit einer pepperoni oder chilli schote, wenn du den drang verspührst dich zu ritzen beiß davon ab. sollte eigentlich helfen. und du solltest wissen du bist nicht das einzigste mobbing opfer auf der welt.

am einfachsten ist immer noch so etwas wie eine sonne also z.b. ein gelber kreis in die mitte der leinwand und dan dunkel an der kreis kante und nach außen hin wieder heller werden

also im schwimmbad ist sowieso immer ein rettungsschwimmer wenn ihr aber in einen see geht wo jetzt kein rettungschwimmer ist muss jemand dabei sein der mindestens 16 ist und wenn man 18 ist darf einen sogenannten mitläufer hinter sich herlaufen lassen ;) aber so ist das

Also das is im prinzip das gleiche wie beim retten wo der der gerettet werden muss in badesachen is nur etwas schwerer also wie schon genannt allerdings wenn der der gerettet wird aus dem wasser gezogen wurde und bewusstlos ist wird ich als retter jedenfalls den oberkörper freimachen also kommt drauf beim t-shirt oder top brauch man das nicht aber bei einer dicken winterjacke oder so wäre es schon nicht schlecht wenn man bevor man stabile seitenlage und das alles macht die jacke auszieht weil das quetscht ja auch zusammen. Aber bei HLW(herz lungen wiederbelebung) musst du bei solchen sachen immer dem bewustlosen der keine atmung mehr hat immer die klamotten ausziehen und dann erst kannst du HLW machen so haben wir es jedenfalls gelernt und ich bin schon seid 8 jahren in der wasserwacht also denk ich mal da gibts einiges was ich weiß auch das was man lieber ni unbedingt wissen will.

Viel glück für dein referat ;-)

kannst du mir eine an textyourself@yahoo.de schicken.

Also guck dir mal diese Seite an: http://payango.com/

Also ich hatte das noch nie und ich hab ein sehr stressigen tag in der schule und auch später .

na an deiner stelle würde ich mir die haare etwas länger wachsen lassen und dann ein STUFENSCHNINTT schneiden lassen ungefär ab 7cm kommt drauf an wie deine haare dann sind das wes ich weil ich auch ziemlich dicke haare hatte und dann war der stufenschnitt da es gibt aber auch solche kämme wo die haare dünner werdendu kannst dir auch die unteren hAARE abrasieren jedenfalls wenn du längere haare hast

Ja ich kenne einen 2011 Mai :

Pink

Wenn sie nasse Haare heben müssen sie sich ein Dutt machen. Danach fönen oder Lufttrocknen lassen. PS.:Ich hoffe ich konnte ihnen weiterhelfen.

Jasmine