Hi,

Für Beine und Po und Ausdauer würde ich dir einen Crosstrainer empfehlen. Wenn das Budget dafür zu gering ist dann einen Stepper. Diese zwei Fitnessgeräte kannst du dir auch locker von deinen Fernseher stellen. Mit einem Ergometer Fitnessgerät wird Po und Bauch wohl eher vernachlässigt sondern nur Beine und Ausdauer trainiert. Deswegen macht ein Laufband wohl auch wenig Sinn. Wenn du wirklich ein Fitnessgerät nutzen willst und nicht andere Trainingsmethoden wie freelethics oder Zuma oder ähnliches, dann würde ich dir Empfehlen dir vorher noch Fitnessgeräte Tests zu lesen bzw. Fitnessgeräte Vergleiche anzusehen. Gibt genug Schrott auf dem Markt und teilweise auch deutlich überteuert. Eine gute Fitnessgeräte Vergleich und Testseite ist http://www.xn--trainingsgerte-hib.net/ , der Autor und die Test dort kennen sich sehr gut aus glaube ich.  Ich selbst habe zuhause folgende Fitnessgeräte stehen: 

Crosstrainer, Kraftstation (hauptsächlich nutzt die aber mein Mann, aber für eine Beinpresse setze ich mich da auch schonmal drauf ;) ), Rudergerät und eine Hantelbank. Der Vorteil an einer Hantelbank ist, dass man darauf auch sehr gut andere Fitnessübungen machen kann. Situps z.B. wenn du auf dem Boden Schmerzen hast, geht das locker auf der Hantelbank. Damit kann ich eigentlich meinen kompletten Körper fit halten. Was du allerdings auch nie vergessen darfst ist, dass die Fitnessgeräte deinen Trainingsplan nur unterstützen. Regelmäßigkeit, Durchhaltevermögen und Motivation ist hier sehr gefragt. 

Viel Erfolg :)

Bei Fragen über meinen Trainingsplan oder die Fitnessgeräte/Trainingsgeräte kannst du mir gerne schreiben, dann helfe ich dir weiter (Bin zz. im Mutterschutzurlaub :) - Dafür sind die Trainingsgeräte übrigens auch optimal. Trainieren während der kleine neben mir schläft)

...zur Antwort

schau mal auf http://www.ergonomischetastatur.org/ da findest du zu jeder Tastatur auch die System Kompatibilität. Würde dir so oder so zu einer Ergonomischen Tastatur raten wenn du viel am PC machst. Schon deine Gelenke :)

...zur Antwort

Hi,

also Drop Through kann ich dir das Atom empfehlen. Hier haste aber auch noch 3 andere die ganz gut sind: http://www.longboardtest.org/drop-through-longboard/. Musst mal bisschen vergleichen, aber mit deinem Gewicht kannste eigentlich jedes Board von da nehmen. Die Preisklasse für ein Longboard ist auch sehr realistisch. Am besten ist es aber wenn du dich in einem Shop nochmal auf dein zukünftiges Board draufstellst ums mal zu testen. 

Ich hoffe das hilft dir bisschen weiter. VG

...zur Antwort
Jukcer New Hoku

Ganz Ehrlich, nimm das New Hoku http://www.longboardtest.org/downhill-longboard/. Ist erstens mal ein Jucker Hawaii (besten Boards) und zweitens mal bei sehr vielen Test mit Sehr gut und als Bester Allrounder ausgezeichnet worden. Wenn du allerdings nicht so auf Downhill stehst solltest du dir ein anderes holen.

...zur Antwort

wofür willst du den pc denn verwenden?

...zur Antwort

is doch vollkommen in Ordnung zu seiner Herkunft zu stehen. Und ganz ehrlich, nur weil man Deutschland liebt und das auch nach außen trägt, ist man nicht gleich ein Nazi. Wir leben im 21. Jahrhundert, diese Einstellung solltest du mal schnellst begraben

...zur Antwort

danke für euere tipps. 

wegen den unruhen brauche ich mir in den regionen aber keine sorgen machen oder?

...zur Antwort

Hi,

mit den oben genannten habe ich noch keine Erfahrungen gemacht, aber ich habe den "Duracraft DD-TEC10" für unser Badezimmer und den Keller gekauft, weil wir hier immer sehr feuchte Luft hatten. Hier habe ich die Vor- und Nachteile von Luftentfeuchtern gefunden: http://www.luftentfeuchter.tips/. Hier sind auch noch Alternativen zu einem Luftentfeuchter aufgezeigt, falls du dir doch keinen kaufen willst :)

Viele Grüße,

Janinaa

...zur Antwort

Was hast du denn für Hobbies? Daran musst du dich orientieren. Für 750€ bekommst du ja ein handy, eine konsole und kopfhörer

...zur Antwort