Hey, ich trainiere nun seit einer Woche. Angemeldet bin ich bei FitX. Ich habe einen Termin mit einen Trainer. aber erst am 06.09. Von daher habe ich erst ein mal einen GK Plan von DZA genommen, der für Anfänger ist. Nach dem ersten Trainingstag hatte ich Schmerzen beim Ausstrecken des Arms. Als die Schmerzen nach 2 Tagen abgeklingt sind, habe ich den Trainingsplan erneut trainiert und nun habe ich wieder Schmerzen, dieses mal im Bereich der Achseln. Gerade beim zurückziehen des Armes kommt ein zieh- und Schmerzgefühl. Was kann ich da machen? Kann ja nicht sein, dass ich jedes mal mich verletze. Ich glaube nicht, dass es Muskelkater ist.

Mein Trainingsplan:

• 15 Minuten Fahrradfahren zum Aufwärmen

• Beinpresse 3x12

• Bauch/Hyperextensions 3x12

• Brustpresse 3x12

• Latzug 3x12

• Maschinenrudern 3x12

• Schulterpresse 3x12

• Bizepsmaschine 3x12

• Trizepsmaschine 3x12

Hallo Leute :) also es war schon immer ein wunsch von mir mal eine woche in msp VIP zu sein ^^ da das aber meine eltern nie erlauben würden :/ macht meine Freundin es mir.Sie würde mir eine Paysafecard kaufen meine Fragen : 1.also ich bin halt noch nicht 14 darf ich da schon Psc für 5 € kaufen? 2.muss man da die richtige adresse eingeben? oder geht auch eine andere :D? 3.Bekommen das die eltern trotzdem mit ? Ich hoffe auf schnelle antworten eure SmileGirl123 :3<3

Hallo leute, Ich komme aus Ägypten und ich wohne in Deutschland seit 1 und halb, und ich möchte gerne wissen was deutscher ihr deutscher denkt über Ägypten.

Hatte eben aus Spaß mal mein Handy auf arabisch gestellt. War dann auf Snapchat und das Datum war auf Deutsch aber es war nicht so 07/06/16 sondern so 07/12/16. Warum zeigt es den 7.12 an und nicht den 7.06???

Hiho, wie vielleicht schon ein paar wissen, will ich mir einen neuen PC zulegen.

Wollte mal fragen was ihr von diesem PC hier haltet

http://www.notebooksbilliger.de/pc+systeme/asus+pc+systeme/asus+rog+gaming+pcs/asus+rog+g20cb+de005t+intel+core+i7+6700+340ghz

Wobei ich ihn mir wohl eher selber zusammenstelle, bei diesem hier, möchte ich meinen das ich keinen i7 6xxx sondern ein i5 6xxx vollkommen ausreicht, ebenso würde ich nicht wirklich zur 970er gtx tendieren, sondern eher wie in der Frage auf die 1080er warten - nur ka wie lange das noch dauert.

Finde daher den oben genannten PC eigentlich schon ziemlich gut, so als Orientierung.

Ansonsten den SSD Part finde ich gut, da kann ich dann sogar einige Sachen drauf laden, der Rest reicht ja auch auf der Festplatte. Die RAM sind vollkommen in Ordnung, mehr wie 16 GB würde ich eh nie brauchen. Betriebssystem ist so ne Sache, ich bin echt kein Fan von Windows 10, aber zukünftige Spiele werden Windows 7 wohl nicht mehr all zu lange Unterstützen, zumindest nicht in 2 Jahren meiner Meinung nach.

Ich bin ein ganz normales Mädchen in einer Klasse und ein echt dummer junge aus meiner Klasse betascht Mädchen und ist einfach nur pervers seid der 6. Klasse außerdem stinkt er und ist hässlich . Ich gehöre zu einer truppe die ihn deswegen mobben aber das ist doch oke oder?

Ich bin ein ganz normales Mädchen in einer Klasse und ein echt dummer junge aus meiner Klasse betascht Mädchen und ist einfach nur pervers seid der 6. Klasse außerdem stinkt er und ist hässlich . Ich gehöre zu einer truppe die ihn deswegen mobben aber das ist doch oke oder?

Mathe Note

Hallo! Ich schreibe gerade eine HTML Website und würde gerne Monatszitate einfügen. Da ich allerdings vergesslich bin, würde ich gerne diese, wenn möglich automatisch umschalten lassen. D.h. ich würde gerne alle 12 Monatszitate in der html-Datei hinterlegen und so einstellen, wollen, dass sich die Zitate mit dem Beginn des neuen Monats wechseln. Ist so was möglich?

Unzwar hatte meine schwester den laptop sauber gemacht dann hat sie den staubsauger genommen und die löcher wo der sound rauskommt gesaugt. Der tag daraufhin hab ich den laptop angemacht war erstmal auf youtube und hab bemerkt das es bei minimalen lautstärken und grossen lautstärken eine sehr starke vibration kommt und der sound so anders ist. Da ich eh immer den sound ausmache hat mir das nichts ausgemacht. Dann hab ich am nächsten wieder den laptop angemacht und wollte zocken. Als ich das spiel angemacht habe sagte es mir "Grand Theft Auto SA findet keine installierte Soundkarte".
Dann war ich aber richtig sauer.
Meine Frage an euch: wie behebe ich das jetzt ?
Vielen Dank im voraus. :)

Hab seid gestern eine feste Spange bekommen (erst nur oben) und in 8 Wochen auch unten und die Ringe unten kratzen meine Zunge und das tut arg weh ist das normal? Was kann ich dagegen machen? Und wird es besser wenn ich unten auch bekommen? Und mein einer schneide Zahn und so ein anderer Zahn tut bei Berührung mit irgendwas Auch dolle weh habt ihr Tipps ist das normal thx im Voraus

Hey! kennt ihr einen guten merksatz, um sich zu merken, in welcher reihenfolge die mitose ist? Interphase Prophase Metaphase Anaphase Telophase

Hallo (:

Ich habe vor mir eine neue Grafikkarte zuzulegen. Jedoch steige ich mit den ganzen Anschlüssen nicht mehr durch ;D

Ich fange einfach mal damit an meine anderen Komponenten aufzulisten.

1. Mainboard: Asus P8p57 (Hat ja einen erforderlichen 16x Pcie 2.0 Port)
2. CPU: Intel Core i7-2600K
3. Netzgerät: Cougar Powerx CGR B2-700 (Bin mir hier unsicher mit den Anschlüssen für die Graka)
4. Pc läuft auf Windows 10 64 bit
5. 8 Gb Ram

Wäre lieb wenn sich Leute die sich damit auskennen melden würden (: Noch eine andere Frage, denkt ihr die Karte passt in das System oder ist die "zu gut".

Liebe Grüße

Sur schreiben Bild eine arbeit und da kommen so ähnliche Textaufgaben dran wie: ein MP3- Player ist um 25% reduziert und kostet jetzt 41,24€. Wie viel hat dieses Gerät ursprünglich gekostet. Wie gehe ich am besten vor & ich bedanke mich schon mal wie komme ich zu Lösung ich versteh das gar nich. Danke

Damit man mit diesem mittel die haare egal in welche richtung stylen kann

Hey :)

Ich habe einen Samsung Monitor mit HDMI Eingang. Ich möchte gerne von meinem Laptop den Inhalt auf den Monitor übertragen. Bin auf die Einstellungen Mit Monitor 1 und 2. Ich sehe zwar jetzt meinen Hintergrund auf dem Monitor und kann von meinem Laptop aus auf die andere Seite zum Monitor cruisen aber kann keine Fenster öffnen oder Programme öffnen, denn die werden auf meinem Laptop geöffnet. Ich möchte aber gerne meinen Desktop 1:1 auf dem Monitor haben. Kann mir da jemand helfen?:)

Ich brauche einen PC und möchte aber nicht all zu viel Geld ausgeben, da ich ihn ja eh nur zum surfen und zum skypen brauche, vielleicht auch mal kleine spiele spielen wie zum beispiel mal eins zwei runden minecraft oder so :D

Welcher von den beiden ist besser dafür geeignet?

1. Lenovo H30-05 Desktop-PC (AMD A8-6410 Quad-Core Prozesor, 2,4GHz, 4GB RAM, 1 TB HDD, DVD-Brenner, Windows 8.1) schwarz (amazon)

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Danke schonmal im Vorraus.