Wenns legal erworben ist Sagen sie nichts . Wenn du es vom Schwarzmarkt hast ist es natürlich was anderes
Boxen beansprucht sogut wie alle Muskeln. Durch Boxen nimmst du gut ab. ABER!!!!!!: lerne es im Verein, oder lass es. Wenn du einfach ein Sandsack kaufst und drauf los schlägst ohne die schlagtechnik zu beherrschen wirst du dich zu 100% verletzen. Und Zuhause wirst du ohne Trainer nicht intensiv auf Ausdauer wie im Verein trainieren können
Dann wart ihr davor schon zusammen. Eine Beziehung beginnt nicht mit einem " Hey, wollen wir zusammen sein?"
Ein Hund. Du musst nichts machen, dein Besitzer macht alles
Dein Gewicht ist gut! Bleib so!
Ca. 14-18 cm ist normal
Dir einfach selber in den hintern tretten und das durch Ziehen.
1. macht jeden Tag Training kein Sinn.
2. trainierst du mit Liegestützen und Klimmzügen dein Bauch so gut wie gar nicht.
3. mit diese Übungen wird Kraft aufgebaut, und nicht fett abgebaut.
Das heißt, dein sixpack wird nie kommen.
Sie entwickeln sich ? Bist du in der Pubertät?
Hämorriden vielleicht
Die Größe allein ist nicht entscheidend. Das die 2 Meter große Typen ohne Probleme das schaffen ist klar, aber kleine 1.75 m Typen mit sehr sehr gute Springkraft können das auch schaffen.
Auf Distanz gehen, Schusswaffe raus. falls die jungendliche stechen wollen, darf die Polizei schießen.
Ich glaube Pflanzen Tiere und Pilze sind zur selben Zeit entstanden, aus ähnlichen Zellen.
Nichts? Solange er sie nicht zu muslimischen Dingen zwingt oder sonst nicht artgerecht behandelt ist doch alles okay.
"Hi ich möchte dir was sagen. " wenn sie dann sagt " ja?" Sagst du " oh muss kurz weg schreib dir später". Dann schreibst du nicht mehr, erst nach paar Stunden wieder. sie wird die ganze Zeit darauf warten bis du ihr schreibst. Wenn du ihr wieder schreibst, sag das du nur sagen wolltest, das du sie hübsch findest
Ne das geht klar. Mach ich auch immer so. Bin selber 16 und hab kein Konto, ich kauf jedes Mal ein Gutschein.
Mach es einfach. Leg dir keine Zeit fest, dass stresst nur und wenn man es nicht schafft ist es demotivierend. Viel Gewicht, wenige Wiederholungen, Kohlenhydrat und eiweisreich ernähren.
Wenn du ein sixpack willst, mach Ausdauersport um deinen Fettgehalt zu senken und mach alle 2-3 Tage Bauchmuskel Training. Leg keine Zeit fest in der du es schaffen willst, das stresst nur und wenn man es nicht schafft ist es demotivierend. Nur so nebenbei, ein sixpack sieht nicht schön aus wenn der Rest vom Körper nicht trainierst ist.
Ich würde dir raten Krafttraining zu machen! Trainiere deine Beine. Mache Kniebeugen und Ausfallschritt. Falls möglich beinpresse. Trainiere deinen Rumpf. Wenn du das machst baust du Muskeln auf und nimmst zu. Und ein toller Nebeneffekt: durch Kniebeugen und Ausfallschritt bekommst du einen schönen Hintern.
Sport und gesund essen. Nur so nebenbei, 58 Kilo wären auch viel, 49-53 wären eigentlich sehr gut