Wenn du einen geringen Körperfett Anteil hast und ansätze eines sixpacks erkennen kannst, ist es möglich, dieses weiter aufzubauen. Das fett , das drüber liegt muss nur weg, dann kannst du herausfinden ob und wie viele sehnen du da hast!

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hä also erstmal musst du auch beine trainieren auch wenn man sie im club nicht sieht aber sie schütten weil sie so groß sind sehr viel testosteron aus was sich auch auf den oberkörper positiv auswirkt. und einfach mehr kohlenhydrate essen und viel eiweiß. und einen vernünftigen shake am besten Mass gainer also für masse aufbau informier dich da mal

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für die schwache seite immer noch einen extra-satz hinzufügen bis sich dasproblem behoben hat

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Die sind voll freundlich also mega höflich und so. Ist halt viel los da deswegen muss das geregelt ablaufen. Z.b. auf den Rolltreppen gilt: Rechts stehen, links gehen, da muss man sich dran halten, macht aber jeder deswegen ist es dort eine schöne atmosphäre. Ansonsten wird man öfters mal angesprochen ob man eine zeitung oder so haben will haha aber insgesamt alle seehr freundlich habe gute erfahrung gemacht!

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Die können zu schweren erkrankungen bis hin zur Lebensgefahr führen. Sie sollte besser damit aufhören, da die eh nichts bringen.

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hä geh auch ab und zu mal rüber und frag nach etwas dann checkt die dass das nervt

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Bruder übertreib doch nicht alter ;o als ob der das ernst meint das hat der nur so gesagt ohne zu überlegen man!

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öffne vllt ein anderen browser und machs da dann kannste dich später in deinem alten browser anmelden

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hä mit ner hilfe die dich am rücken hält und zur not herumwirft, sodass du mindestens auf den knien landest

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ignorieren...hatte ich auch schon öfters

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