Definitiv Sony! Habe vor meinem Z3 Compact auch ein Samsung gehabt und war so unzufrieden, es geht so schnell kaputt und wird nach kurzer Zeit schon langsam! :-)
Homöopathische oder pflanzliche Mittel helfen mir sehr gut (z.B. Rescue-Tropfen oder Tabletten)
Wenn es Bienen sind, musst du einen Spezialisten anrufen. Bienen werden immer seltener und sind wichtig für unsere Umwelt. Man darf sie nicht töten, also informier dich lieber und frag jemanden um Rat, der Bienennester entfernen kann, ohne dass sie dabei getötet werden.
Mach dir keine Gedanken. So wie das klingt wirst du in der Schule geärgert. Denk immer daran, dass (auch wenn die Schulzeit sich jetzt sehr lange anfühlt) es schneller vorbeigeht als gedacht. Außerdem bist du immernoch Herr über deinen Kopf und deine Taten - also reflektiere dich stets selbst. Vielleicht hilft es auch es in "leichterer" Version mit der Familie oder Freunden darüber zu reden? Kontrolliere stets deine Gedanken und achte darauf möglichst positiv zu denken, auch wenn das wie eine doofe Floskel klingt. Isolier dich nicht, denn Reden ist essentiell! Wenn du gemobbt wirst, frag eventuell eine selbstbewusste neutrale Person um Hilfe? Oft sind sich die Mobber gar nicht bewusst, was für einen Schaden sie mit ihren Worten anrichten können und bei einem klärenden, intimen Gespräch können ihnen oft die Augen geöffnet werden.
Ich hoffe, dass es dir bald besser geht :)
"Der Löwe ist los" - Alle möglichen Utensilien der Turnhalle werden aufgebaut und im Raum verteilt (Matten, Bock, Seile, Kästen, ...). Ein Löwe wird ausgewählt, der die anderen ticken muss, wobei nur die verteilten Gegenstände berührt werden dürfen, also nicht der Boden. Die Getickten scheiden entweder ganz aus oder müssen eine Strafe absolvieren (z.B. Liegestützte machen).
"Burg- / Mattenvölkerball" - Geht wie das normale Völkerball, also zwei Teams, die Seiten werden durch eine Bank getrennt und die Gegner müssen mit einem weichen Ball abgeworfen werden. Beim Burgvölkerball wird eine kleine Höhle gebaut aus Matten und kleinen sowie großen Kästen. Darin dürfen sich Schüler für kurze Zeit vor den Angriffen verstecken. Beim Mattenvölkerball muss eine große Matte aufrecht gehalten werden. Kippt sie um, verliert das Team.
"Brennball" - Es gibt zwei Teams. Ein viereckiges Spielfeld mit kleinen Matten wird aufgebaut. Die Matten sind sichere Zonen. Wenn man möchte kann man noch Hindernisse wie einen Slalom, Seile oder eine große Matte, über die man eine Rolle machen muss, aufbauen. Das erste Team steht in der Mitte des Feldes, umkreist von den Mattenstationen. in der Mitte befindet sich ein umgedrehter Kasten. Das zweite Team stellt sich an der Startlinie auf und wirft nacheinander einen weichen Ball möglichst so, dass keiner vom ersten Team ihn fängt. Nun rennen die Spieler vom zweiten Team von Station zu Station (nur die, die schon geworfen haben). Wird der Ball vom ersten Team in den Kasten geworfen und einer vom ersten Team befindet sich nicht auf einer sicheren Matte, verbrennt er. Nach einer vorher festgesetzten Zeit wird gewechselt, sodass nun das erste Team wirft und das zweite Team fängt.
Lunges, Hip Bridges und Squats sind super (einfach googlen) ich hab als app ne butt challenge, das klappt bei mir ganz gut. Mein Po ist in letzter Zeit dadurch auch kleiner geworden, einfach weil das Fett langsam weggeht :)
Affair ist toll!
Ich denke es kommt darauf an, wie schüchtern das Mädchen ist. Ich bin relativ offen und sage sowas zum Beispiel auch meinem besten Freund. Es muss nicht zwingend was bedeuten. Ein "ich hab dich lieb" könnte auch ein herantasten sein. Schreib ihr auch dass du sie lieb hast. Wenn sie es steigert und sich weiter rantastet mit zb "Lieb dich" könnte es schon eher was bedeuten
Das erste was mir einfiel war "Can't believe it" von Flo Rida..