(TW) Selbstmordgedanken jemandem mitteilen ja oder nein?

Trigger Warnung an alle, die Probleme mit Selbstvetletzung, Selbstmordgedanken etc. haben. Bitte einfach nicht lesen, wenn es euch Probleme bereitet.

(etwas lang, tut mir leid)

Soo, die Frage kommt hier wahrscheinlich nicht selten. Wie bei jedem auch, ist die Situation momentan nicht schön. Am Anfang (vor 8 Monaten) habe ich mir nichts dabei gedacht, mich so komisch schlecht zu fühlen. Von dort an wurde es schlimmer, am Anfang des Jahres wieder gut und dann nur bergab. In der Zeit gab es alles, von Panikattacke bis zu Selbstverletzung und einem komischen Tick.

Ich habe mir schon früher sorgen gemacht und 2 Familienmitglieder und meine beste Freundin gefragt, was sie meinen. Alle 3 haben gesagt, das alles gut mit mir ist. Also habe ich mir bei schlechten Gefühlen immer wieder gesagt:"Hey, da ist nichts. Du kopierst nur das, was du unter Angststörungen und Depressionen kennst." Das kann aber auch wirklich so sein, da ich mir schon vieles eingebildet habe und eigentlich ein Spiegel in Person bin. (wenn es um Verhalten und Emotionen geht)

Mittlerweile schätze ich aber schon, dass es eine depressive Phase ist. Schließlich denke ich mittlerweile ernst drüber nach, dass ich nicht mehr leben möchte. Schon etwas frech, da ich eigentlich alles habe. Die paar Probleme sind nicht belastend genug für solche Gedanken.

Die Sache ist jetzt die, dass ich überlege mich irgendwem mitzuteilen. Ob ich meiner besten Freundin (sie hat richtige und ernstere Probleme als ich, möchte jetzt aber keinen Vertrauensbruch ergehen und mehr ins Detail gehen.) mich mitteilen sollte und wie ich das am besten mache, weiß ich leider nicht. Besonders weil wir nicht wirklich viel schreiben und uns auch privat nicht sehen ist es komisch, damit anzukommen.

Bitte keine Antworten mit "ohh, Therapie und so" ich möchte keine Plätze beim Therapeuten besetzen, die Personen mit ernsten Problemen nötig haben. Das wäre falsch. Besonders haben mir 3 Personen versichert, dass es unnötig ist. Es wäre lächerlich damit anzukommen.

Tipps die zum Thema passen, Antworten auf die Frage etc. Würden mich sehr freuen. Danke im voraus.

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Hi,

Ich selbst kann ungefähr nachvollziehen wie du dich fühlstaber vorab muss ich dir etwas ganz Wichtiges sagen. DU BIST NICHT EGAL also bitte bitte stell deine Suizidgedanken nicht als zweitrangig dar. Ich rate dir dich auf jeden Fall jemandem gegenüber zu öffnen und du solltest auf gar keinen Fall zögern, weil du davon ausgehst, dass z.B. deine Freundin ernstere Probleme hat. Es muss aber auch nicht unbedingt deine beste Freundin sein, du kannst auch einfach mit jemandem darüber sprechen dem du vertraust. Ich hoffe du hast da jemanden ansonsten kannst du auch ich glaube sogar anonym bei einer Hotline oder so anrufen. Die Personen dort können dir auch sehr weiterhelfen. Ich würde dir empfehlen das mal auszuprobieren. Ich hoffe ich konnte helfen.

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