Profil von Isorael

19.03.2012, 20:14

Wie kann man stärker Kicken und/oder stärker Schlagen (Kampfsport)

Also erstmal natürlich Hallo :)

Ich mache schon seit längerem Boxen und meine Schläge sind leider nicht grade sehr stark obwohl ich eig. schon Muskeln hab und auch zimlich schnell zu schlag (Masse+Geschwindigkeit x 2 =Kraft des Schlages/trittes) soweit ich weiß)

Meine Frage ist jetzt wie kann ich lernen schneller zu kicken und schneller zu schlagen?

Ich will jetz nähmlich auch noch mit Taekwondo anfangen :). Hoffe jemanden kann mir bei meniem kleinen Problem helfen :)

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Hilfreichste Antwort

von Isorael

20.03.2012, 20:21

Technik ist gerade beim Boxen das A und O führst du schläge falsch aus verpufft deine Schlagkraft bevor du triffst. Um schneller zu werden kann ich dir nur empfehlen mit Gewichten zu arbeiten diese werden um deine Handgelenke gewickelt und helfen dir bei deinen normalen Übungen. Mein Trainer hat Boxhandschuhe die mit Gewichten Bearbeitet sind damit hab ich super erfolge gehabt auch mit meiner Deckung ;)

Grüße Isorael

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