Vielleicht hilft euch allgemeines schrecktraining oder viel bodenarbeit so das dein Pferd dir vertraut und in Angst Situation dein Pferd ruhiger ist und dir vertraut, oder du ihm Sicherheit geben kannst das Kühe nichts schlimmes sind 

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Bei mir hilft ein warmer Waschlappen auf die Augen legen und versuchen sich zu entspannen oder eine Wärmflasche. Mich beruhigt Wärme und ich persönlich schlafe dann schneller ein.

Vielleicht hilft es bei dir auch 

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