Servus Ben,
Meine Empfehlung nach etwas Recherche:
Nein solltest du gerade während der Pubertät sein lassen, denn es gibt paar schlechte Nebenwirkungen:
-Störung des Hormonhaushalts (gerade in der Pubertät besonders schlecht)
-unerwünschte wassereinlagerungen
- Insulinresistenz (konnte dazu aber keine richtige Studie finden)
- Auch wird angenommen (aber ohne richtige Beweise) dass dein Wachstum negativ beeinflusst werden kann.
Mfg