Hallo Liaaromeoo, es ist schwer zu sagen, ob du einen Eisenmangel hast oder nicht. Die Symptome sprechen in jedem Fall schon mal dafür, doch gerade diese Symptome sind häufig.
Anzeichen eines Eisenmangels sind unteranderem: - Blasse Haut und Schleimhaut - Kurzatmigkeit - Müdigkeit - Schwindel (Kreislaufprobleme) - Kopfschmerzen - Leistungsabfall/ Konzentrationsstörungen - Vergesslichkeit - Rissige Lippen - Brüchige Nägel
Ich würde dir raten zum Arzt zu gehen (das habe ich damals auch gemacht). Die machen dann erst einmal einen kleinen Bluttest (schauen sich deinen Hämoglobin-Wert (HB) an, der einen Anhaltspunkt gibt, wie dein Eisenwert sein könnte. Der HB-Wert kann aber noch normal sein, obwohl deine Eisendepots schon weit unten sind!!! Deswegen, wenn du Blutspender bist bitte NICHT mehr spenden gehen!!!) Wenn der HB-Wert zu niedrig ist machen sie meistens noch ein großes Blutbild, da sehen sie dann deine Eisendepots. (Die Krankenkassen zahlen leider kein sofortiges großes Blutblild, weswegen erst ein kleines gemacht wird, oder du musst das große selber zahlen)
Behandlung: Eisenpräparate bis zu 3 mal täglich. nach 3 Monaten wirst du dann meist zu einer Kontrolle gebeten.
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Wenn du noch Fragen hast, frag ruhig, ich habe das ganze erst hinter mir ;-)