Servus zusammen! Ich bin leicht adipös und habe vor 3 Monaten beschlossen, langfristig mit Sport (jede Woche 3x á 1:30h) und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung 15kg abzunehmen. Nun kämpfe ich seit 3 Monaten an mir mit einem Gesamtumsatz von 1200kcal/tag, mit gesundem Essen bei 2 Hauptmahlzeiten und 1 Zwischenmahlzeit (Morgens und Mittags eine große, Abends kleine Mahlzeit), und habe bisher nur 2kg abgenommen! Woran kann das liegen?

Hallo zusammen,

Was kann ich tun, wenn ich tatsächlich im Internet abgezockt wurde?

Gruss Nathalie

Hallo Community,

Meine Ex Freundin und ich haben uns Getrennt

Kurz und knapp: Es ist Schluss aber ich liebe sie trotzdem...

Sie ist voll komisch drauf... Irgendwie kuschelt sie mit mir und verbietet mir zu rauchen, Trinken und sowas halt... macht sich sorgen um mich, Weint und Beziehung sagt sie, sie habe keine Gefühle für mich... ich finde das nicht Glaubhaft und kann auch garnicht aufhören sie zu lieben... Sie lässt mich bei ihr Übernachten... ich meine welcher normale mensch lässt seinen Ex Partner bei sich übernachten ?

Also ich weiß nicht was ich machen soll und Bitte um Rat

MFG Daniel aka UnknowAsker

kennt Ihr vlt. eine schöne Umhängetasche/Schultertasche für Damen die nicht über 40€ kostet den ich bräuchte eine für die Berufsschule als Medizinischefachangestelte

Hey Leute! ich möchte mit bei 'One Piece-Jump In' einen Jumpsuit in Damen-Größe bestellen. Allerdings war ich bei den Größen überfragt! :)(xxxs,xxs,xs u.s.w.) Ich bin ungefähr 1.63m groß! Über eure Antworten wäre ich euch sehr dankbar ;) xx Julii

Hey, Ich habe mal eine Frage: Wenn ich an ein bestimmtes Thema denke(tod), dann wird mir immer ganz plötzlich abwechselnd kalt und heiß, ich kann nicht mehr klar denken, ich fange an zu heulen, in den 1. paar minuten kann mich nichts mehr beruhigen, ich kriege so einen ganz komisches Gefühl im Bauch und es ist einfach ganz grässlich, ich kriege einfach nur eine RIESEN Angst, dass ist garnicht zu beschreiben... Sind das Panikattacken oder was?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen Lg Trakehnergirl

Ihr habt fettige haare aber könnt eure haare nucht waschen oder habt vlt keine zeit was benutzt ihr dagegen ?? Danke für eure antworten

Wisst ihr was das aus Psychologischer sicht bedeutet?

Hey Leute! Brauche eure Hilfe . Ich muss eine Unterrichtsstunde gestalten zum Thema Bitterfeld-Syndrom- Bodenkontamination in der Gemäßigten Zone. Ich hab mir überlegt, dass ich die Schüler in fünf Gruppen aufteile und die jeweils zu diesem Thema Aufgaben bearbeiten mit ihre Informationen, die ich ihnen aushändige. Mein Poblem ist es, dass ich nicht genug Material habe also ich weiß nicht auf was sie sich konzentrieren sollen. Jeder bezieht sich auf einen Aspekt und muss einen fünfmenütigen Vortrag halten aber worüber zu diesem Thema? Ich hab mir überlegt, dass eine Gruppe z.B. Über die Ursachen und Folgen was bearbeiten muss und die anderen ??? Habt ihr Tipps oder Fragen die ich stellen könnte?? Wäre sehr hilfreich

danke im voraus :)

hallo, ich habe Augenbrauen wie Theo Weigl! bei einer meiner Augenbraue wachsen die Haare erst komplett verkehrt nach links und dann ca. nach 1 cm normal nach rechts. Das sieht ziemlich komisch und unnatürlich aus.

Vor einigen Jahren hatte ich mal eine Art gel oder Pulvermischung das mit mit einem Pinsel aufgetragen wurde und die Haare wieder in die richtige Richtung geglättet wurde.

Es war ein starkes Mittel das vielleicht nur manche Friseure haben.

Weiß vlt. jemand wie das heißt? Da ich es schon lange suche, Danke.

also es gibt so einen jungen , der ist vor 5 jahren ausgewandert , kommt aber jedes halbe jahr nach deutschland und auch dann an meine schule für 2-3 wochen . Ich hab mich in ihn verliebt wir schreiben auch immer , aber er ist ein guter freund meines ex-freundes . er weiß das ich in ihn verliebt bin , aber ich fühl mich schlecht wegen meinem ex-freund , wir haben noch kontakt und sind auch noch gut befreundet und wenn was ist kann ich mit ihm über alles reden . Nur ich trau mich nicht ihm das zu beichten :/ ich bin eigentlich auch sehr schüchtern wenn es um sowas geht :/ und dann kommt auch noch dazu dass mein vater sich immer weniger bei mir meldet (meine eltern sind getrennt) seid meinem geburtstag ... und meine besten freundinnen wenden sich immer mehr von mir hab aber ich weiß nicht warum ..? ich hab sie auch schon drauf angesprochen und sie haben sich entschuldigt aber sie machen es immer noch weiter .. das geht schon seid 2-4 wochen so .. :/ ich hab sogar angefangen mich zu ritzen allerdings nicht viel und nicht an meiner hand da es zu auffälig wär .. ich will keine aufmerksamkeit .. aber ich hab wieder aufgehört ich wollte nie anfang und das nie tun aber iwie hab ich mich so alleine gefühlt und tu ich jetzt immernoch .. aber ich hab gemerkt das ritzen nicht viel hilft und ich hab davon vorher auch nicht viel von gehalten ..was soll ich tun ? kann mir jmd helfen ? aber bitte keine dummen kommetare das ist echt nicht lustig :/ danke schonmal im voraus und sry füt die rechtschreibung :)

Heei:) Also ich bin 15 (auf Diät) und mach seit 3 Tagen jeden Abend ein Workout mit 100 Sit Ups, 3 Übungen zum abnehmen an den Schenkeln, 2 weiteren Übungen für den Bauch zum abnehmen, und eine Übung für die Waden... Das Workout geht 45-60 Minuten :D...

1. Frage: Ist das zu viel zum einsteigen
2. Wichtige Frage!: Wie viele Kalorien hab ich dabei ungefähr verbrannt? Oder kann ich mir das selber irgendwie ausrechnen??

Heii :) Es ist ja glaube ich allgemein bekannt dass man beim Zumba viele Kalorien verbrennt, und da mir so Sachen wie jogging oder schwimmen, wo man die ganze Zeit ein und dieselbe Bewegung über Stunden macht absolut keinen Spaß machen, wollte ich mal fragen ob ihr tolle Zumba Workout Videos kennt? Muss nicht unbedingt von Youtube sein :) Ich habe auch selbst schon geschaut und das ein oder andere brauchbare Video gefunden aber vielleicht kennen ja einige unter euch noch andere :) Es sollte möglichst gut erklärt sein und auf jeden Fall für Anfänger geeignet sein. Vielen Dank schonmal im Vorraus :)

Hallo liebe Community. Ich bin per Zufall auf eure Seite gestossen und hoffe Ihr könnt mir mit Tipps weiter helfen. Alles fing vor einem Monat an. Ich hatte eine starke Erkältung mit Schnupfen ohne Fieber. Der Schnupfen wurde immer schlimmer. Gelbes Zeug kam raus und ich hatte starke Kopfschmerzen. Da ich sowieso einen Termin für eine Blutabnahme bei der Ärztin hatte, konnte ich ihr zugleich mein Leid klagen. Sie tastete meine Stirn ab und stellte eine Sinusitis fest. Sie gab mir Sinupret und einen Kortisonspray, sowie Entzündungshemmende Schmerztabletten mit. Letzten Freitag bekam ich heftige Schmerzen auf der rechten Kieferseite. Die rechte Gesichtshälfe ist sowieso mehr betroffen. Auch mein rechtes Auge schmerzt sehr stark. Ich war noch einmal bei der Ärztin, sie machte eine Röntgenaufnahme und gab mir Antibiotika mit. Nun habe ich das Antibiotika 10 Tage genommen. Ich habe immernoch starke Schmerzen im Kiefer und im Auge. Gestern war ich noch einmal zur Kontrolle. Die Ärztin meint, ich soll noch zwei Wochen Geduld haben. Dann sehen wir weiter. Ich bekam auch noch eine Eiseninfusion, weil mein Wert bei 14 liegt. Das Ganze dauert nun seit einem Monat und macht mich völlig fertig. Ich bin immer schlapp, müde und habe Schmerzen. Gleichzeitig werde ich auch noch von meiner Homoöpathin betreut. Sie gab mir noch Globuli, welche dazugeführt haben, dass immernoch gelbes Sekret rauskommt. Ich frage mich: ist das normal? Dauert das so lange und was kann ich noch tun, damit es mir besser geht? Ich benutze auch noch eine Nasenspühlung und trinke 2-3 Liter am Tag. Aber es geht mir einfach nicht besser... Was sind eure Erfahrungen? Im Voraus danke ich euch herzlich für eure Antworten!