Du kannst auch ermal im Schwimmbad versuchen längere Bahnen zu tauchen, das hilft auch, ich persönlich bin ein guter Taucher (schaffe über 50 Meter zu tauchen) Das habe ich mir als Kind so selbst beigebracht. Vielleicht hilft es dir ja :) Vielleicht ist dein Problem das du zu schnell oder zu hektisch tauchst, das heißt wenn du tauchst versuch entspannt und gelassen zu bleiben und denk nicht daran das dir die Luft ausgehen könnte, dann bist du automatisch entspannter und das Tauchen fällt dir leichter. Ich konzentriere mich einfach auf das Wasser, denn das entspannt mich und lenkt mich ab weil es mich fasziniert :) Versuch auch erst mal langsam runter zu Tauchen und nicht schnell, denn wenn du langsamer schwimmst verbraucht dein Körper weniger Sauerstoff, als wenn du schnell und hektisch versuchst dort runter zu tauchen.

Ich hoffe ich habe dir geholfen :)

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.