Hallo,

ich benutze jetzt schon länger Affirmationen und habe alles ausprobiert damit sie funktionieren aber irgendwie geht es immer noch nicht wirklich in meinen Kopf rein.
Ich habe gelesen dass alte Glaubenssätze oft mit positiven Emotionen verbunden sind und deshalb sich schwer auflösen weil man sie mit etwas positivem verbindet.

Wenn ich jetzt meine neue Affirmation/Glaubenssatz auch mit positiven Emotionen verbinde müsste ich den Satz doch leichter übernehmen können oder?

Wenn man zum Beispiel lacht oder andere positive Mimik macht entstehen dabei ja auch positive Emotionen weil Glückshormone ausgeschüttet werden. Das heißt wenn ich den neuen Glaubenssatz/Affirmationen sage und dabei zum Beispiel lächel müsste sich die neue Affirmation auch mit positiven Emotionen verbinden und es funktioniert einfacher den Satz zu übernehmen oder?