??? Klar kannst du es anziehen aber wozu ein BH
Laut Google :
Ist ein Arbeitnehmer länger krank als drei Tage, d.h. ab dem vierten Krankheitstag, ist er dem Arbeitgeber gegenüber in der Nachweispflicht. Die Nachweispflicht verlangt, dass man dem Arbeitgeber einen Krankenschein vorlegt, den so genannten „gelben Schein“.
Mir wurde immer von meinem Lehrer gesagt es wäre am besten, direkt am ersten Tag eine vorzulegen. Natürlich musst du das nicht machen aber es wäre vorteilhaft.
Aufjeden fall gesund abnehmen.
Hier ist mein Diät Plan :
Frühstück:
Entweder: porridge 40g Haferflocken mit banane und milch oder Knäckebrot mit frischkäse Putenbrust und Gemüse oder protein pudding/ Skyr joghurt mit Obst.
Mittag: Eine kleine Portion eines gesunden rezeptes!! Das ist dir überlassen. Auf pinterest gibt es einige :)
Abend: einen Salat, du machst dir am besten das dressing selber. Ich empfehle den kalorienarmen ceaser dressing oder balsamico.
Snack: obst/Gemüse oder Ei mit spinat.
Vermeide am besten alles süsse und salzige (d. H auch bei deinen kalorienarmen Mahlzeiten solltest du auf den Salzgehalt achten) UND esse keine Nudeln, kein Brot und Kartoffel. Am besten ist Reis oder Couscous. Wenn du mal unbedingt zb burger essen willst dann achte darauf dass das Brot Proteine enthält, es gibt speziellen Brot dafür. Empfehle das von rewe :)
2-3 Liter Wasser! Falls du mal Lust auf Saft hast, dann trink am besten ungesüssten Tee.
Und am Abend noch eine Tasse detox tee
Und mind 40 min workout :)
Hoffe es hilft. Habe in einem Monat 6 Kilo abgenommen aber es kommt natürlich auch auf die person an
Viel erfolg
Am besten nochmal bei der Schule nachfragen bevor es noch schlimmer wird
Execute & jeaw die ganze Nacht? 😅 Keine Ahnung hab gesucht aber es kam nicht wirklich etwas
Hmm zum Beispiel in einer beziehung sollte es selbstverständlich sein, das man sich gegenseitig hilft. Im Haushalt, beim Kochen,.... Genauso wie in der Familie. Es sollten alle Beteiligt sein.
Es sollte auch selbstverständlich sein, daß man danke und bitte in bestimmten Situationen sagt. Und natürlich Hallo und tschüss. Einfach Respekt
4 brothers is gut. Gibt's auf netflix
Oder türkisch für anfänger der Film. Auch netflix
Jain.
So in etwa?
https://www.schoenheitsberatung.de/ampdetail/index/sArticle/1891?gclid=CjwKCAjwyvaJBhBpEiwA8d38vDAfJowgwq2l6XbR8tdWb1zJYhiwrlw9cFe4nzYGqyI_NH2cVnk-WBoCwioQAvD_BwE
Hmmm... Also ich persönlich würde es wenigstens versuchen... Vielleicht liegst du ja dann 2 Stunden im Bett aber das ist doch besser als 2 Stunden am Handy.
Hmm vielleicht spazieren gehen oder Picknicken und den Sonnenuntergang genießen
Frag mal nochmal bei deinem Arbeitgeber nach. Das Gesundheitamt ist sehr unzuverlässig zurzeit. Es könnte etwas länger dauern bis du eine Antwort bekommst
Ich glaub das kann keiner hier wirklich beurteilen ausser er selbst und du. Frag ihn mal wenn er nicht schläft
Ich würde jetzt nicht sagen alle aber einige. Könnte vielleicht an der jetzigen Generation liegen 🤔
Hör auf deine Gefühle
Ich denke nicht, daß es so einfach ist. Diese influencer zeigen ja gefühlt nie die Realität sondern nur das, was sie der Welt zeigen wollen.
Du bist noch jung und hast noch so viel vor dir. Die Zukunft ist schon gruselig... Aber dadurch wächst du psychisch dazu. Es wird schon nicht viel falsch laufen solange du an dich glaubst und nie aufgibt deine Träume zu erfüllen. Pass einfach auf, mit wem du dich rumtreibst und wie du was entscheidest. Am Ende des Tages, bist du die einzige, die ihre Träume selber in die Hand nehmen kann.
Heißer als du?
Aufjeden fall gesund abnehmen.
Hier ist mein Diät Plan :
Frühstück:
Entweder: porridge 40g Haferflocken mit banane und milch oder Knäckebrot mit frischkäse Putenbrust und Gemüse oder protein pudding/ Skyr joghurt mit Obst.
Mittag: Eine kleine Portion eines gesunden rezeptes!! Das ist dir überlassen. Auf pinterest gibt es einige :)
Abend: einen Salat, du machst dir am besten das dressing selber. Ich empfehle den kalorienarmen ceaser dressing oder balsamico.
Snack: obst/Gemüse oder Ei mit spinat.
Vermeide am besten alles süsse und salzige (d. H auch bei deinen kalorienarmen Mahlzeiten solltest du auf den Salzgehalt achten) UND esse keine Nudeln, kein Brot und Kartoffel. Am besten ist Reis oder Couscous. Wenn du mal unbedingt zb burger essen willst dann achte darauf dass das Brot Proteine enthält, es gibt speziellen Brot dafür. Empfehle das von rewe :)
2-3 Liter Wasser! Falls du mal Lust auf Saft hast, dann trink am besten ungesüssten Tee.
Und am Abend noch eine Tasse detox tee
Und mind 40 min workout :)
Hoffe es hilft. Habe in einem Monat 6 Kilo abgenommen aber es kommt natürlich auch auf die person an
Viel erfolg
Hab mal ein billboard in Berlin gesehen