Hallo du
Du bist erst dreizehn Jahre alt. Du befindest dich in der Pubertät & im Wachstum. Leider sind junge Mädchen (oder Frauen allgemein) sehr den Medien ausgesetzt, die uns Knochengerüste präsentieren & behaupten, es sei schön & gesund. In deinem Alter sind sie sehr beeinflussbar & wenn man in seinem Freundeskreis noch "freunde" hat, die das ebenfalls noch schönheissen, ist es echt nicht gut. Du solltest dich nicht mit diesen ungesunden Models vergleichen oder denen gar nacheifern.
Du solltest unbedingt zunehmen & auf deine Freunde hören. Dein Körper wird sich sowieso noch verändern. Was ich dir aber leider bestätigen kann: Es ist eine absolute Qual, zur Sorte "Frau" zu gehören...
Ich würde dir unbedingt empfehlen, einen Arzt aufzusuchen, mit dem du über dein Problem reden kannst, damit er dir hilft. Er kann dich auch zu einem Ernährungsberater weiterleiten, der dir zeigt, welche Nahrungsmittel dich lange sättigen & gesund sind. Dann kannst du immer noch ins Fitnessstudio gehen & dir zeigen, wie du deinen Körper fit machst & Kondition bekommst.
Ich wünsche dir alles Gute!