Also ich bin jetzt nicht der sportprofi, aber ich glaube wenn du deine Ziel Muskelmasse noch nciht erreicht hast, zieh noch ein paar wochen durch. Gute Kalorienzufuhr und gutes Muskelaufbau Training. Danach kannst du in den Shred gehen und hast danach auch noch was von deinem Aufgebauten übrig. Das wäre mein Gedanke dazu. Aber wenn du dich auf anderem Wege wohler fühlen würdest, dann tu das was dir am besten zuspricht denn im endeffekt geht es um dein wohlbefinden

LG

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hallo, ich weisss die frage ist schon ziemlich lang her, aber könntest du ein update geben ? Wie ist es nach der Entfernung weitergegangen?

LG

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naja also ich finde wenn er weiß dass es dir viel bedeutet könnte er halt wirklich eine kleinigkeit machen . Das ist einfach eine nette geste und er würde dich damit glücklich machen. er muss ja nichtmal zwischen den zeilen lesen (manche menschen können auch etwas komplizierter sein) sondern du hast es ihm gesagt:/

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die periode kann von unzähligen sachen beeinflusst werden . Hast du vielleicht was in deiner ernährung geändert, mehr/weniger sport gemacht , stress gehabt , medikamente gewechselt oder angefangen , getrunken/geraucht, nh anderen mindset bekommen? Da kann wirklich alles dran schuld sein:/

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