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Ich habe schon einige "Partner Tattoos" gesehen im Internet auf Pintrest usw. wie du selbst schon gesagt hast, der Name oder das Bild vom Partner wirkt nicht sehr einfallsreich und wirklich keine gute Idee falls die Beziehung doch nicht für immer hält. Aber was ich selbst immer als "schön" empfand waren Tattoos die für sich allein genommen schon ein fertiges Tattoo ergeben aber mit einer zweiten Person ein noch eindrucksvolleres Tattoo sind.
Eine Frau hat beispielsweise eine kleine Tätowierung auf dem ein weiblicher Totenkopf zu sehen ist und unten drunter steht "Together". Der Mann hat sich in der gleichen Grösse einen kleinen Totenkopf gemacht der etwas männlicher wirkt und hat "Forever" unten dran stehen. 
Oder es gibt auch zwei Schwestern, möglicherweise Zwillinge die sich insgesamt 1 Tattoo haben stecken lassen und jeder von ihnen hat sich eine Hälfte tätowieren lassen und doch sehen beide für sich nicht schlecht aus aber zusammen natürlich viel besser. 
Man kann halt mit den Geschlechtern vom Tattoo selbst spielen wie im ersten Beispiel oder beide machen sich einfach jeweils das gleiche Zeichen an die gleiche Stelle :) 
Der Thread ist zwar schon etwas älter also habt ihr wahrscheinlich schon etwas gefunden. In dem Fall würde es mich mal interessieren was es ist, ansonsten vielleicht hilft es euch und ich hoffe ihr seit noch ein Paar. 

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Verdient Biatch

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Wie geht es dir so?

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Suizidgedanken geheim halten in einer Therapie?

Hey.
Kurz zu meiner jetzigen Situation!
Ich gehe seit Anfang des Jahres nicht mehr zur Schule ,sondern bleibe im Bett liegen oder bin unterwegs . Mein Alltag wird stark geprägt von Alkohol und Kokain. Zwischen durch war ich auch auf der Straße aber jetzt wieder zuhause, weil ich sonst ins Betreute wohnen müsste. Die Schule hat das Jugendamt informiert und die waren auch bei uns zuhause. Außerdem war ich zwangsweise noch bei anderen Hilfsangeboten dieser Stadt vorstellig. Alle sagen ich sollte aufjedenfall eine Therapie machen , doch da gibt es für mich ein Problem , welches ich niemanden sagen kann / möchte . Hier im Internat kann man das ja leichter los werden , darum hoffe ich um guten Rat! Also es ist so das ich oft Suizidgedanken hab , und wenn ich ne Therapie mache muss ich ja darüber sozusagen reden , weil es ist aus meiner Vergangenheit bekannt das ich solche Gedanken habe . Nun ist es aber so das das für mich einfach so intim geworden ist dass das niemandem was angeht . Und auch wenn ich darüber rede denken alle das die Suizidgedanken nicht " echt " sind , sonder " nur" ein Hilfeschrei. Darum spreche ich schon lange nicht mehr gerne mit Psychologen über das Thema . Und trotzdem möchte ich mich ja manchmal gar nicht umbringen aber manchmal meine ich das schon richtig ernst und bin dann auch oft kurz davor gewesen , doch hatte dann doch zu großen Schiss vor dem Unbekannten . Nun wollte ich wissen ob mich Vllt einer verstehen kann oder so ähnliche Erfahrungen gemacht hat .

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Ich würde schon einmal davon differenzieren ob du dir nur überlegst "ach alles scheissse ich steche mich gleich ab" oder wirklich vor dem Spiegel stehst mit dem Messer in der Hand und kurz davor bist deine Pulsadern aufzuschneiden. In 1 der beiden Situationen waren schon viele "normale" Menschen und wenn du in Therapie bist solltest du das auf jeden Fall erzählen und brauchst dabei keine Angst zu haben, dass am Ende deine Familie davon wind kriegt durch deinen Arzt #Arztgeheimnis.

PS: Kokain fickt dich. Das ist die 2 schlimmste Droge direkt nach Heroin. Ich würde mir mal überlegen nicht umzusteigen auf Speed, Gras oder sonstiges sofern du nicht in der Lage bist, bzw. Lust hast ganz mit dem konsumieren aufzuhören.

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Laut dieser Seite sind um die 4 Gramm die Menge die du brauchst um überhaupt high zu werden und scheinbar gehts dir bis zu 20 Gramm noch gut. Viel Spass beim fliegen

http://www.drug-infopool.de/rauschmittel/muskatnuss.html

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Ich sag mal so wenn du Richtung Fenster den Rauch "auspustest" und etwa eine halbe Stunde lüftest geht das klar. Es bleibt zwar immer ein bisschen Rauch zurück allerdings nicht sehr viel und wenn du wieder regelmässig rauchst fällt es dir irgendwann sowieso nicht mehr auf. Aber weil Rauchen die häufigste Todesursache in Europa ist und absolut unnötig rate ich zu der E-Zigarette (1000 mal gesünder als normale Zigaretten).

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Darf keine Freunde treffen wegen dem Islam?

Hey, Ich habe mich gerade angemeldet weil ich ein großes Problem in meinem Leben habe. Erstmals bin ich 15 und weiblich. Also, ich darf und durfte nie Freunde treffen, einfach mal rausgehen oder mal ins Kino etc. Ich war noch nie im Leben in einem Kino oder auf einem Geburtstag, auch nicht als Kind. Meine Eltern sind gläubige Muslimen und meinen, dass es im Islam verboten wäre, raus zu gehen und Freunde zu treffen. Zuhause dürfen erstrecht keine Freunde rein und meine Eltern wollen sie auch nicht kennenlernen.

Ich habe viele Freunde, dementsprechend werde ich auch oft nach einem Treffen oder sonstiges gefragt, aber ich MUSS immer verneinen. Mittlerweile denkt jeder, dass ich mich mit ihnen überhaupt nicht treffen will, obwohl ich es gerne wollen würde.

Meine Eltern halten 'Abstand' von deutschen Leuten. Ich weiß nicht warum. Sie meinen, jedesmal wenn ich sie frage, dass ich gefälligst zuhause zu bleiben habe. Alle aus meinem Freundeskreis rauchen oder trinken nicht, also kann das nicht der Grund sein.

Mir ist zuhause immer mega langweilig und jetzt wieder wo Ferien sind, werde ich 24/7 nur zuhause hocken..

Ich will frei sein, ich bin schließlich 15..

Ich war ebenfalls auch noch nie im Kino oder schwimmen. (Außer in der Schule, da hatten wir bis zur 7. Klasse schwimmen)

Immer wenn ich auf Snapchat sehe, wieviel Spaß alle haben und ich es nie haben werde, werde ich immer mega traurig.

Ich darf keine Freizeit draußen haben.

Ich will normal leben können, was soll ich tun? Meine beste Freundin wird auch immer sauer, wenn ich jedesmal sagen muss, dass ich nicht ins Kino kann mit ihr usw.

Kann mir einer bitte helfen? Warum sind meine Eltern so und wie bekomme ich mehr Freiraum?

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Den Deutschen wird vorgeworfen rassistisch zu sein #Ironie

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Einfach mehr essen. Klingt logisch und das ist es auch. 

http://www.sportunterricht.ch/Theorie/Energie/energie.php

Damit kannst du herausfinden wieviel du täglich essen musst um zuzunehmen. Du hast nur 3 Wochen wenig gegessen ich hoffe für dich, dass du davor dich richtig ernährt hast denn das ist wirklich ungesund was du gemacht hast. 

Du kannst mit 500 kcal täglich niemals auf deine benötigten Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Proteine kommen die dein Körper benötigt um richtig zu arbeiten und dazu kommt, dass er dein Stoffwechsel verlangsamt. Ich empfehle dir 500 kcal täglich mehr zu essen als insgesamt notwendig.

PS: 1 Kg Fett sind umgerechnet 7000 kcal also nicht direkt aufhören wenn du nach ein paar Tagen schon 4 Kilo mehr drauf hast, es kann auch Wasser sein. 

Du kannst übrigens auch von heute auf morgen viel essen das ist kein Problem. Du nimmst zwar schneller zu, weil du mehr isst als wenn du jeden Tag ein paar kcal mehr zu dir nimmst aber dafür kommt dein Stoffwechsel wieder schneller in fahrt und du lebst nicht länger ungesund und musst hungern für nichts

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Wenn du sogar noch explizit sagst, dass du als Käufer die Kosten trägst dann tust du das auch, sofern es nicht vermerkt wurde, dass derjenige bezahlt, der sich vom Verkauf zurück zieht. 

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Du kannst problemlos E-Zigaretten rauchen. Ist wie du scheinbar weisst 1000 mal gesünder und daher beeinträchtigt es deine Kondition vielleicht um 0,001% also völlig irrelevant und deine Durchblutung ist auch nicht gefährdet.

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Verboten ist es nicht, solange kein Schild angebracht ist wo es heisst "Dampfen verboten". Der Unterschied zu Zigaretten ist, dass es keine Verbrennung mehr ist sondern wirklich eine "Verdampfung". Du könntest sogar im Restaurant ohne Probleme E-Zigaretten rauchen. 

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Sport und ein Kalorien Defizit von bis zu 500 kcal am Tag. 

http://www.gesundheit.ch/kalorien/

Rechne damit deinen Grundumsatz aus (den musst du unbedingt täglich essen) und bei deinem Verbrauch gehst du bis zu 500 kcal niedriger als er ist. Täglich um die 30 G Fett (ungesättigte und gesättigte Fettsäuren). 1 - 1.5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht und gesunde Kohlenhydrate (ohne Begrenzung) dazu Sport. 

Ich empfehle wegen deinem Alter leichtes Krafttraining und Kardio (was aber nicht unbedingt nötig ist, wenn du Krafttraining machst).

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Folgendes du hast ein Grundbedarf an Kalorien der dein Körper braucht, damit dein Gehirn, deine Organe, die Durchblutung usw. gewährleistet wird. Dazu kommt ein Tagesverbrauch der je nach Tätigkeit, Gewicht etc. variieren kann. Durchschnittlich braucht ein ausgewachsener Mensch um die 2000 kcal Grundbedarf. Das heisst du je nach Grösse, Gewicht, Geschlecht, Stoffwechseltyp und Tätigkeit kann der Bedarf ohne grossartige Muskulatur bei 3500 kcal am Tag sein. 

Wenn du jetzt nur noch 1000 kcal am Tag isst wirst du zwar anfangs abnehmen (hauptsächlich Wasser und Muskulatur anfangs aber auch Fett). Das Problem dabei ist, dass sich dein Grundbedarf verringert und irgendwann wirst du nicht weiter abnehmen können damit. Du kannst auch versuchen noch weniger zu essen, aber dein Körper wird darauf nicht mehr reagieren und einfach Proteine verbrennen anstatt Fett. 

Um effektiv ohne hungern und mit bester Gesund abzunehmen solltest du maximal 500 kcal im Defizit sein. 1 Kg Fett sind umgerechnet 7000 kcal, das heisst du wirst in der Woche ein halbes Kilo abnehmen. Sport wäre dabei auf so viele Weisen noch hilfreich, die ich jetzt nicht alle ausführlich beschreiben will. 

Es gibt viele Rechner im Internet um dein Tagesbedarf an Kalorien auszurechnen, benutze so einen und fange an ein "Ernährungstagebuch" zu führen. Du wirst den Gewichtsunterschied merken, wenn du dich daran hälst und kannst in 1 Jahr schon dein Wunschgewicht erreichen. Alles andere ist auf lange Zeit gesehen nur schlecht, sprich deine Idee kaum noch zu essen wird dich am Ende nur wieder fetter machen, abgesehen davon, dass es komplett ungesund ist. 

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1 mal im Monat Speed, bzw. Amphetamin zu konsumieren ist zwar nicht gesund aber auch nicht wirklich schädlich. Täglich zu rauchen und oder Alkohol zu trinken hingegen schon eher aber trinkt man beispielsweise 1 mal monatlich kommt das etwa auf das Selbe. 

Ich meine Zigaretten zerstören deine Lungen, Alkohol deine Nieren und Leber und Speed hauptsächlich deine Nasenschleimhäute aber das Problem bei "härteren" Drogen und auch bei Gras ist eher die Psyche die man damit belastet und auch die Wahrscheinlichkeit, dass man immer öfter zum Speed greift (vergleichbar mit Alkohol) und man wird auch hemmungsloser gegenüber Ecstacy und anderen Drogen ist natürlich auch nicht unbedenklich.

Es entsteht zwar keine Abhängigkeit wie bei Nikotin sondern lediglich ein Suchtverhalten, was bei jedem Mensch halt anders ist. Ich würde von Drogen abraten, weniger wegen gesundheitlichen Folgen, sondern in erster Linie wegen den Psychischen Folgen und natürlich dem Umfeld, welche Drogen so mit sich bringen. Die Menschen sind teilweise wirklich kaputt und das auch schon mit jungen Jahren. Alles Faktoren die einen Einfluss haben du kannst es dir ja mal anschauen. Die meisten Menschen müssen sich selbst erkennen, dass es ihnen nicht gut tut und hören meist nicht auf, wenn man auf sie einredet.   

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Geh 1 Jahr in den Irak oder irgendwo nach Afrika.

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Du kannst nur eine Wasservergiftung kriegen, wenn du in kurzer Zeit sehr viel trinkst und nicht aufs Klo gehst. Prinzipiell gilt 1 Liter Wasser auf 20 Kilo Körpergewicht, 1 Stunde Sport noch einmal 1 Liter Wasser. Aber du kannst auch 7-8 Liter Wasser täglich trinken ohne bedenken solange du aufs Klo gehst. 

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