Ich rate dir dich unbedingt durchzuringen und in die Tagesklinik zu gehen, das ist sehr wichtig!
Hier auserdem noch ein paar Notfallnummern: **Notruf: 110 (Polizei) 112 (Feuerwehr / Rettungsdienst) 116 117 (Ärztlicher Bereitschaftsdienst)
Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 111 (Ev.) 0800 / 111 0 222 (Kath.) 0800 / 111 0 333 (für Kinder und Jugendliche) 0800 / 011 6 016 (Hilfe bei Gewalt gegen Frauen)
Deutsche Gesellschaft für Suizid-Prävention: 0921 / 28 33 01 **
Außerdem hier ein Selbsthilfeforum, auf dem du dich zu solchen Themen mit anderen benutzern austauschen kannst: http://psych-board.h-end.de/index.php
Ich biete dir auch mein offenes Ohr an. Du kannst dich im Forum an mich wenden, oder mir hier schreiben.
Liebe Grüße!