Also es ist kompliziert. Ich weiß wie das alles Funktioniert mit dem Kaloriendefizit usw , nur das Problem ist dass ich nicht so viel essen kann . Den Sport treibe ich aber ich werde schnell satt komme gerade mal auf die 1000kcal und kann nicht mehr Essen und komme nicht an meine vorgesehene Kalorienzahl weil ich zu wenig esse . Aber ich kann einfach nicht, ich möchte mich auch nicht voll fressen weil ich sonst immer Bauchschmerzen bekomme oder mich schlecht fühle.

Bin aber auch chubby und möchte gerne abnehmen, verliere aber auch nicht an Gewicht. Hab alles an Diäten ausprobiert und mit der Schilddrüse hab ich auch nichts. Sport mache ich , und das manche Diäten dumm sind verstehe ich und dass das Kaloriendefizit das einzig wahre ist auch aber ich weiss halt nie wie ich es erreichen soll. Wiege gerade 88kg und will auf die 70 kg kommen und Hungern ist auch dumm denn ich hab wirklich alles versucht.

Hat jemand das gleiche Problem?

Ca 4.000 Kalorien. ich habe ca. die Hälfte wieder erbrochen

Hallo alle zusammen,

seit Tagen kriege ich auf Social Media Nachrichten die mich nerven. Es geht darum das mein Inhalt nicht jugendfrei sei und ich auch zeigen würde wie Menschen zum Schaden kommen. Wenn ich einen Account blockiere kommt ein andere. Es scheint immer die selbe Person bzw. der selbe Roboter zu sein. Das was behauptet wird stimmt nicht was ihr auch gerne überprüfen könnt. Kann ich das anzeigen?

Hey, ich war vor 3 Monaten beim Zahnarzt zum Röntgen, und es wurde festgestellt, das ein Zahn von Karies befallen ist. Nach der Behandlung habe ich komische weiße Punkte festgestellt, und einen größeren roten Punkt. Habe leider erst im nächsten Jahr ein Termin beim Zahnarzt. Habe leichte Angst, dass es Mundhöhlenkrebs ist, wisst ihr, was das sein kann?

Habt ihr ein extra Handtuch für den Intimbereich

Hey, ich lebe in einer toxischen familie ich hab eine sehr herzbrechende Vergangenheit wer vielleicht weiß wie eine toxische familie aussieht kann mich jetzt irgendwie nachvollziehen. Also ich will in therapie und das einfach freiwillig jedoch wie man toxische eltern hat machen sie witze darüber genauso mein bruder vonwegen ,,haha psycho,, blablabla ich brauch einfach sowas weil ich mich so frei fühlen will und nicht immer an meiner Vergangenheit denken muss und immer an unpassenden stellen losheule . Könnte mir jemand irgendwie sagen wie ich meine eltern überrede ? Ohne irgendwelche dummen aussagen

Hallo,

ich hatte einen Unfall und hatte ein Stich in meinem Bein, ist passiert durch ein Messer. Ich war schon im Krankenhaus und wurde genäht, also alles in Ordnung soweit. Aber seitdem habe ich ein leichtes taubheitsgefühl in meinem Fuß (nur in der einen Hälfte von meinem Fuß).
Es ist als wäre mein Fuß eingeschlafen und ich warte darauf, dass es kribbelt und es sich wieder normal anfühlt. Dies passiert leider im Moment nicht. Muss ich mir Sorgen machen oder ist das normal?

Bitte nur ernste Antworten.
danke

So Leute, ich versuche mal mein Dilemma so gut wie ich kann zu erklären.

Ich bin 18 Jahre alt, habe drei Brüder und habe keine Freunde. Bin außerdem ein HSP (glaube ich), also eine hoch sensitive Person.

Ich habe in den letzten Tagen eine richtige Krise, wo ich wirklich kämpfe noch etwas lebenswertes im Leben zu finden. Schon davor war im Grunde genommen mein Leben nur Schmerz, Stress und Angst. Ich wurde früher gemobbt und war immer der Außenseiter, der Sonderling, der, der eher Genervt hat. Irgendwann habe ich angefangen mich zu verstellen und anzupassen um nicht noch einmal dieses traumatische Erlebnis, von niemanden gemocht zu werden, durchmachen zu müssen. Was jedoch mich zu einer schüchternen, ängstlichen Person gemacht hat, die dauerhaft im fight or flight Modus ist und nie zur Ruhe kommt. In der Schule habe ich versucht lustig und gelassen zu sein, habe aber extreme soziale Ängste dabei verspürt. Zuhause habe ich mich jede freie Minute hinter meinem Handy verkrochen oder Musik gehört, um den Schmerz zu täuben. Im Grunde genommen hatte ich zero Freude am Leben. Aber trotz alledem habe ich angefangen ins Fitnesstudio zu gehen, zu Boxen, zu Meditieren und mich mit SelfImprovement zu beschäftigen. Nur die Hoffnung, der Glaube daran, das meine "harte" Arbeit sich letztlich auszahlen wird und ich aus diesem Loch herauskommen werde, solange ich konsistent mit meinem SelfImprovement bleibe, hat mich am Laufen gehalten und mir einen Sinn zum Leben gegeben. Jedoch bin ich in den letzten Tagen zu der Realisierung gekommen, dass ich einfach niemals das erreichen werde was ich will, da ich nicht auf Zwang meinen Wesenskern ändern kann, der schließlich dafür Schuld war, das ich gemobbt wurde, bzw. der Sonderling bin. Hätte ich wenigstens Glück mit meinem Aussehen gehabt, allerdings bin ich auch nicht der hübscheste, so wie meine beiden Brüder. Dessen Leben ist so viiiiiel einfacher. Sie müssen sich nur gut anziehen und schon kriegen sie alles was ich jemals wollte. Anerkennung, Aufmerksamkeit, Beliebtheit, Frauen, etc. Zumal beide auch einen Hammer Charakter haben. Es scheint wirklich genetische Lotterie zu sein, manche haben halt Glück und manche sind halt dazu verdammt zu Leiden und daran können sie nichts ändern. Ihr werdet jetzt wahrscheinlich sagen dass man sehr wohl daran was ändern kann und so dachte ich auch (SelfImprovement), aber ihr seht ja wo mich das gebracht hat. Mein Leid hat sich 0 gemindert. Viel eher hat es sich verschlimmert.

So, ich hoffe ich habe hier niemanden mit diesem langen Text abgeschreckt oder so. Und glaubt mir, ich bin UNENDLICH dankbar für jeden der sich das wirklich komplett durch gelesen hat und bereit ist einen Kommentar zu hinterlassen🗿🍷.

Ich bin dankbar für jeden Kommentar, wirklich jeeeden.

Hallo zusammen. Ich wurde vor 2 tagen als erstes angeredet aggressiv. Im Anschluss kam die person auf mich zu packte mich und drückte mich mit voller gewalt an die Tür. Anschließend schubbste mich die person durch die gegend zum auto wonach sie mir hinterher gefahren ist und micb mitten auf der kreuzung angehalten hat wo ich einfach vorbeigefahren bin. Habe seid dem starke Kopfschmerzen wegen dem knall gegen die Tür. Ich habe 2 menschen die alles am handy mitgehört haben. Meine frage ist, sind die ausreichend für eine Anzeige mit Zeugen?

Hallo, ich hab jetzt mal einen auf Insta gesehen, der Polenböller(Teilweise F4 Feuerwerk-Kugelbomben-Böller mit 50g Schwarzpulver) von Deutschland aus überall hin und her schickt. Das ist ja an sich schon strafbar. Aber wenn der jetzt diese Böller nach Österreich schickt, wie wahrscheinlich wäre es das der Zoll das Packet aussortiert und durchsucht. Und welche Strafe würde den Versender und den Käufer erwarten?

Also ich hab halt in der letzten Zeit am Tag 200kcal gegessen jz hab ich gestern 700-800 gegessen heute wieg ich 1kg mehr geht der Kilo wieder weg oder bleibt das ?

Das war’s da bin ich mir sicher. Ich dachte vor ein paar Monaten das ich schon am Ende war aber jt ist alles schlimmer.

Sm Gedanken habe ich schon seit 3-4 Jahren. Aber es ist immer schlimmer geworden. Wofür lebe ich eigentlich noch?

Ich hatte eine Große Freundesgruppe. Ich habe einen Fehler gemacht und ich wurde aus der Gruppe geschmissen. Obwohl ich immer für alle da war. Ich hatte Streit mit meiner besten Freundin und wir schreiben seit 5 Monaten nicht mehr. Sie hat jt neue Freunde. Ich habe Streit mit meiner mum. Oftmal fahre ich heulend auf dem Fahrrad zur schule und verstecke mich auf der Toilette. Meine Trauer verwandelt sich zu Wut und ich bin dir respektloseste Personen. Ich bin frech zu meinen eltern. Ich tue immer so als wäre mir alles egal. Es gibt noch 1000 andere Sachen die in meinem Leben passieren.

ich zerstöre das Leben von Menschen. Ich bin einf nur da. Ich hoffe ihr versteht was ich meine oder wie ich mich fühle.

ich habe gerade eine Attacke und ich schreibe gerade panisch irg was also ja.

ich habe niemanden um über meine Probleme zu reden. Ich habe kein Familienmitglied dem ich etwas anvertraue oder irg welche Freunde. Ich habe auch kein Lehrer dem ich trauen könnte.

mit ging es schon immer schlecht obwohl ich eigentlich alle hatte. Aber es ist alles so schwer. Ich würde am liebsten immer im Bett bleiben. Oftmals schaffe ich es gar nicht aus dem Bett. Es gibt so viele Sachen die in meinem Leben passieren aber ich kann es nicht erklären.

Ich hoffe euch allen geht es gut und wenn ihr wen zum reden braucht bin ich für euch da.

(Btw ich bin 14)

Hi ich kann meine Vorhaut nicht über meine Eichel ziehen und ich wollte mir in der Apotheke eine Salbe holen die ich ohne Arzt oder so einfach kaufen kann wisst ihr welche ich kaufen sollte oder könnt ihr mir Tipps geben binn mitlerweile 18 und ich glaube das ist nicht so gut deswegen nur wirklich hilfreiche antworten auch wenn ich denke Arzt wäre am besten würde ich das gerne erstmall mit einer normalen Salbe probieren also wie gesagt ohne zum Arzt zu gehen.

vielen dank im vorraus

Hi Leute. Sicherlich sagen viele, dass vor ein paar Jahren alles besser war.

Jedoch habe ich wirklich das Gefühl, es hat sich etwas ganz komisch in der Welt verändert. In den letzten Jahren sind viele Ereignisse/Sachen im Leben so mega trist und langweilig geworden, die eigendlich mal gut waren, z.B. Computergames, aber vor allem Musik. Die gesamte Musikindustrie ist so schnelllebig geworden, Alben hören sich noch kaum Leute an, Songs/Vibes die einst schön waren, haben einfach nicht mehr so den Kick. Ich finde ungelogen einfach überhaupt GARKEIN Lied mehr, was mich kickt, nichtmal einen Beat. Denkt ihr Musik wird irgendwann aussterben weil alles irgendwie unspektakulär ist?

Oder auch die alten Gaming-Zeiten. Es gab viel mehr interessierte Leute. Die alten YouTube-Zeiten usw waren sooo geil, heutzutage alles langweilig.

Findet ihr auch, dass die Welt immer grauer und trister wird und alles irgendwie an Spannung und Spektakularität verliert?

Hallo,ich habe eine Internet-Freundin die schon sehr viel durchmachen musste.Seit kurzem erzählt sie mir, dass sie irgendwelche Pillen/Tabletten schluckt ohne zu wissen, was das überhaupt für Pillen sind. Sie meinte, sie nimmt diese Pillen, damit dieser Schmerz, den sie momentan durchmacht (Familienprobleme, Mobbing, svv etc.) aufhört.Wie kann ich ihr helfen, diese Tabletten nicht mehr zu nehmen und wie kann ich ihr allgemein helfen. Danke im voraus.

Ich habe jeden Tag so Gedanken. Z.b wenn ich im Klassenraum bin und alles leise ist will ich einfach so laut losschreien. Oder wenn ich auto fahre den Lenker nach links reißen. Oder wenn ich ein Baby in der Hand haben es einfach fallen lassen. Oder mein Handy von der brücke zu werfen. Es ist so schwer diesen Gedanken zu wiederstehen. Habt ihr auch diese Gedanken? Und warum hat man diese Gedanken?

Ist es normal/ tragbar, dass der Partner beim Streit: du dreck, Schrott, dreckige, verpiss dich sagt?
würdet ihr das verzeihen? Er sieht seine Fehler nicht ein. Wenn man ihm sagt, dass das einen verletzt macht er immer weiter. Würdet ihr so einen Menschen heiraten? Warum macht ein Mann sowas? Habt ihr Erfahrungen diesbezüglich

Ich hatte vor einer Woche eine Magen- und Darmspiegelung. Schon bei dem Abführmittel Plenvu ging es mir vom Magen nicht so besonders. Es wurde nur eine leichte Gastritis festgestellt.Jedoch habe ich seitdem ein Ausmaß an Beschwerden, die davor nicht da waren. Magenschmerzen, Krämpfe,Sodbrennen nach jedem Essen, auch bei Schonkost.
War auch noch mal beim Arzt, aber nix.

auch übliche Dinge die Fenchel-Anis-Kümmeltee,Kamillentee, Iberogast und co helfen nicht. bin langsam verzweifelt, meint ihr es ist einfach nur alles so gereizt dass es eine Weile dauert?

Was können Gründe/ Ursachen dafür sein?

Hi, ich habe vor Monaten, leider Mist gebaut, und jetzt immer wenn ich an irgendwas schönes denke was ich im nächsten Jahr tolles erleben werde, denke ich immer wieder daran und habe Angst meine Strafe dafür zu bekommen. Wie kann ich mich denn beruhigen obwohl das schon so lange her ist?