Das hatte ich auch, ich bin einfach on off gegeangen und dann ging das wieder
Wenn ich mal empfehlung geben darf: http://www.youtube.com/user/goeerki
das isn super typ, der ernährung und sport super erklärt
er distanziert sich vom bodybuilding und erklärt wie man fit bleibt
auch gut für jugendliche, wie ich finde
mfg Iannis
Oldboy ist super!
Bilder von mir und meiner besten Freundin
Layla!
Also, vielen vielen Dank dür die vielen und schnellen Antworten, ich werde jetzt doch mal lieber zum Arzt gehen und Fragen was da die Ursachen sind, Fragen schadet ja nicht :)
Vielen Dank
Iannis
Hey, wenn du wirklich mit gutem Training was erreichen willst, kann ich dir diesen YouTuber empfehlen: http://www.youtube.com/user/goeerki?feature=g-user-c
Der hat mir auch sehr gut geholfen.
Also auf jeden Fall bei Edeka, einfach mal da fragen :D
Was du gut machen könntest, wär' dir kleine Zettel an den Kühlschrank oder an die Süßwarenschublade zu hängen, wo dann z.B. draufsteht: "Nichts essen!".
Das hilft gut gegen Fressattacken und irgendwann hat man sich diese dann auch abgewöhnt.