Ja, habe ich auch (Mädchen, 15 Jahre)

Es gibt beim Sixpack aber einen entscheidenden Unterschied!

Sichtbares Sixpack:

  • wird durch einen niedrigen Fettgehalt im Bauch sichtbar (heißt nicht, dass du starke Bauchmuskeln hast)

Nutzbares Sixpack:

  • wird durch hartes Bauchmuskeltraining erreicht; sieht nicht so krass aus

Schau mal das Video an (geht nur 35 Sek. aber erklärt das ganze sehr gut)

https://www.youtube.com/watch?v=HsAryeUm7uM

Viele Grüße

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Ich denke, du hast ein relatives Gehör. Sei einfach stolz auf deine Fähigkeit, das braucht keine Betitelung, wenn es so gut ist, wie du sagst ;)

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Ja, ich weine auch. Es passt einfach alles und das Weinen erinnert mich an Momente, wo man sich ganz allein gefühlt hat.

Man hat selbst versucht, sich mit einem so einfachem Spielzeug aufzumuntern und dann passiert sowas… Ich weiß genau, was du meinst und freue mich, die Erinnerung mit dir zu teilen :)

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Was genau du hast, kann dir hier niemand sagen.

Du musst zum Arzt, sollten die Schmerzen länger anhalten.

Alles Gute!

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Hi,

das ergibt sich doch meist von selbst, zur Not könnt ihr auch ein Spiel spielen oder euch einfach gegenseitig Fragen stellen, wie „Welchen Jungen aus unserer Klasse magst du?“, „Wo wart ihr im letzter Urlaub?“, „Was machst du gern in deiner Freizeit?“, „Fandest du XY letztens auch so seltsam?“.

Du schaffst das, glaub an dich!

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