Also wenn man ,,innere Leere,, verspürst oder gar nichts fühlts ist es weil du in Wahrheit ZU VIEL fühlst und dein Körper zum Schutz diese Gefühle ausblendet. Was du beschreibst hört sich ganz nach einer Panik/Angst Attacke an, was logisch ist den dein Körper kann die Gefühle ja nicht für immer unterdrücken und dann kommt das alles irgendwann hoch. Ich würd dir raten mal Hilfe zu suchen aber wenn dir das fürs erste auch zu viel ist kannst du mal im Internet dich informieren wie man mit Stress, Angst oder Panik gut umgeht :) Aber wie gesagt am besten ist es du redest mit jemanden darüber <3

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Also ich wird des erstmal lassen, weil du mit dem alter noch genug protein selber produzierst. So supplements dies das würd ich erst mit 16 nehmen. Sonst eher protein durch essen wie yogurt, quark etc zu dir nehmen

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